Jonas Schilén

Jonas Schilén

1965 • Sundbyberg

Jonas Schilén

Född 1965, bor i Sundbyberg har löpt 100 km hittills i år och har ett personbästa på 5:59 min/km.

Min fru började springa konternuerligt hösten 2007 vilket gav mig dåligt samvete. Började lite lätt i januari året efter då det inte var mycket snö i Ursviks spåret. Men ioch med jag tycker löpning är mer än tråkigt och för att inte sluta en påbörjad vana anmälde jag mig och frugan till 2 sjöar runt för att ha något att jobba mot. Dessutom blev det en kul intern tävling i familjen vem som var snabbast i spåret. För att sedan inte lägga av efter det blev det en anmälan till korta Lidingö loppet. Ambitionsnivån har ökat efter hand så 2010 blev det fulla Lidingö loppet och efter det Marathon.

Målsättning:

Må bättre och nå det där stadiet alla pratar om att det är skönt att springa (när skall det infinna sig?)( Skrivet hösten 2012, nu börjar jag faktiskt tycka det är skönt). Jag lider varje gång (fortfarande), enda tillfället då det är skönt är när rundan är slut (då känner jag mig lite duktig).Komma ner under 50 minuter på Ursviks milen hade jag redan som mål under 2008 vilket inte uppfylldes tyvärr men det borde gå under 2009. Check! 49,39 den 2/9-2009.

Att komma upp i 100 km på en månad är ett nytt mål..Check! September 2010.

Halva Lidingöloppet under 1,20 vore oxå trevligt. Check! 1,19,00 -2009!!!

För 2010 är det fulla LL som gäller! under 3 timmar borde jag greja? Tyvärr, en förkylning satte stopp för det... Men det grejar vi 2011, check!. Nytt PB på femman och under 49 minuter i milspåret är annt som vi skall greja under 2011, check! PB femman 13/9 2011 22.40.

Fyller på med mål för 2012:
Milen sub 45, miss! 45.19 2012-10-14
Ursvilsmilen sub 48, inte testat
Halvmaran 1.45 (missade det på Kungshomen runt, 1.47.02)
LL 2.45 DNS pga förkylning :-(
Maran under 4 timmar så är jag nöjd nu när det är premiär i år. Får nog revidera det till drömmål om jag skall gå på vad folk här på jogg gissade inför StM, + att träning i våras inte gick enligt plan. 4.15 är nog mer realistiskt med ett "skammål" på 4.30.
Grejade nästan, 4.00.05 hade jag haft bättre koll på GPSen hade det gått utan problem.
För 2013 så gäller det väl att klar 2012 målsättningar.

Medlem sedan 9 augusti 2008

+ Visa mer
Användaren har valt att inte dela ut sin träningsdata.