Johannes Erixon

Johannes Erixon

1977 • Kista

Johannes Erixon

Född 1977, bor i Kista, har löpt 1252 km hittills i år och har ett personbästa på 3:34 min/km.

Har sprungit sedan 2006. Marathondistansen har naturligt blivit min favoritdistans och har genomfört över 50 marathonlopp. Tycker det är meningsfullt att ha löpning som fritidssyselsättning. Det finns liksom ett före och ett efter en avverkad distans.

Mina PB;n:
10 km: 34.44 Stockholm Tunnel Run 2014
Halvmarathon: 1.17.21 (som mellantid under NYC-maran 2011) eller 1.17.23 Linköping Halvmarathon 2015
Marathon: 2.38.23 Istanbul Marathon 2014

Målsättning:

Målsättningen för 2016 är både att bli bättre löpare men också att variera mig. Bl.a. genom styrketräning och eventuellt annan form av konditionsidrott. T.ex. Cykling och kanske simning.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 31
Total tid:
0:00
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Total tid:
0:00
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
23
23
24
Distans10,0 km • 4:36 m/km
Distans10,0 km • 4:36 m/km
Lungt jogg.. Känns bra att vara igång igen.
24
25
25
26
26
27
Bröst och mage 40:00
Bröst och mage 40:00
10 minuter rodd. Sedan bröst och mage.
27
28
28
v. 34
Löpning:
22,0 km
Styrka:
40:00
Total tid:
2:21:04
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Total tid:
0:00