Magnus Asplund

Magnus Asplund

1972 • Uppsala

Magnus Asplund

1972 • Uppsala
Joggpers
Joggpers 5:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 120 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Medlem sedan 17 oktober 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
29
29
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:27/km
1:35:54
14,9 km
Cykel:
21,5 km/h
40:04
14,4 km
Annat:
 
1:18:24
 
Totalt:Total tid:
 
3:34:22
29,2 km
Vecka 10
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
6:29/km
1:30:42
14,0 km
Annat:
 
1:14:54
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:36
14,0 km
Vecka 11
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
6:11/km
1:18:35
12,7 km
Cykel:
19,8 km/h
1:15:16
24,8 km
Annat:
 
1:28:46
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:37
37,5 km
Vecka 12
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
6:19/km
1:57:25
14,9 km
Cykel:
20,2 km/h
1:15:53
25,5 km
Annat:
 
1:20:05
 
Totalt:Total tid:
 
4:33:23
40,4 km
Vecka 13
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
7:13/km
53:56
7,5 km
Cykel:
20,1 km/h
1:20:05
26,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:01
34,3 km