Maria

Maria

1977 • Hässleholm

Maria

1977 • Hässleholm
Joggpers
Joggpers 4:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 119 st
Löpt i år
Löpt i år 948 km
Tränat i år
Tränat i år 102 h

Är en tjej som älskar att träna (utomhus) och som gillar fysiska utmaningar.

Springer, cyklar (mtb och racer), åker skidor på längden och på tvären, simmar, traskar i skogen med mina hundar.. Finns det tid över så rider jag gärna eller paddlar kajak.

2010 - Gick till historien då jag brottades med ansträngningsastma, andra halvan av 2011 har besvären försvunnit!?

2011 - Påbörjade jag min andra klassiker, med pers på Vättern, Vansbro och Lidingö. Persade även i Stockholm maraton.

2012 - Debuterade både i ½Ironman och Ironman distansen – men lysande resultat.:)
Persade i alla mina lopp, allt från Öppet Spår till Lidingöloppet.

2013 - Debuterade med swimrun - Kustjagaren och ÖTillÖ. Skitroligt!:D Provade på att springa kortare lopp, gick bra det med. Nypp pers på LL.

2014 - Gravid, men gick bra att träna hela vägen in till bb.:)

- Är vegetarian sedan -96.
- Älskar five fingers, började springa i dessa mars-10 och
springer numera alla mina pass/tävlingar i dessa.

Målsättning:

- Vara frisk, bli snabbare, uthålligare och förbättra mina tider:

10 km -> 38:00 Nu: 38:46 (Skanörmilen -15).
21 km -> 1:25 Nu: 1:29:15 (Skanör ½maraton -12).
42 km -> 3:15 Nu: 3:17:38 (Sthlm marathon-12, tot 6 st).

ÖTillÖ (65 km löp, 9,4 km sim) -> 11:58:18 (2013)
Kustjagaren (26 km löp, 4,5 km sim) -> 3:48:02 (2015)

½ Ironman (Sövde) -> 4:50:00 Nu: 4:58:04 (2012)
Ironman (Kalmar) -> 10:26:29 Nu: 10:26:29 (2012)

Svensk Klassiker(2) -> 18:22:17 Nu: 18:22:17 (2012)

Öppet Spår(6) -> 5:45:00 Nu: 6:00:21 (2013)
Vättern runt(2) -> 8:28:00 Nu: 8:28:00 (2011)
Vansbrosimningen(2) -> 0:50:00 Nu: 00:59:24 (2011)
Lidingöloppet(9) -> 2:15:00 Nu: 2:19:34 (2013)

- Träna mer kvalitet
- Äta bättre efter passen

Medlem sedan 12 november 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Äspet fram och baklänges23,8 km • 21,02 km/h
Äspet fram och baklänges23,8 km • 21,02 km/h
Fin fina stigar, bara få gyttjeställen kvar nu - gött flow i skogen och många ...
1
5
5
v. 14
Löpning:
4:39/km
5:06:51
66,0 km
Cykel:
21,1 km/h
2:35:36
54,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:42:27
120,7 km
Vecka 15
10
S71, master (11)2,2 km • 2:33 m/100m
S71, master (11)2,2 km • 2:33 m/100m
Körde: 150m 4x12,5m max 100m 8x12,5m max 150m m. fe 4x12,5m max m. fe 100m ...
10
11
11
v. 15
Löpning:
4:50/km
4:30:38
56,0 km
Cykel:
18,9 km/h
1:29:37
28,2 km
Simning:
2:33/100 m
55:00
2150 m
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:15:15
86,4 km
Vecka 16
17
S71, master (12)1,5 km • 3:00 m/100m
S71, master (12)1,5 km • 3:00 m/100m
Vi delades upp i mindre grupper för att köra 30 min teknik pass med Emilia med ...
17
19
19
21
21
v. 16
Löpning:
4:44/km
2:21:47
30,0 km
Cykel:
18,6 km/h
58:59
18,2 km
Simning:
3:00/100 m
45:00
1500 m
Totalt:Total tid:
 
4:05:46
49,7 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km