Urban Emanuelsson

Urban Emanuelsson

1953 • Ramdala

Följer Följs av

Urban Emanuelsson

1953 • Ramdala
Joggpers
Joggpers 7:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 6 st
Löpt i år
Löpt i år 35 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

biolog där fågel- och svampskådande konkurrerar med olika former av träning

Målsättning:

hålla formen, bli lite bättre

Medlem sedan 27 februari 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
7:29/km
38:06
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
38:06
5,1 km
Vecka 15
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
8:59/km
55:01
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
55:01
6,1 km
Vecka 16
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
7:10/km
36:25
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
36:25
5,1 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km