MAGNUS JEDAR

MAGNUS JEDAR

1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

MAGNUS JEDAR

Född 1972, bor i ÅKERSSTYCKEBRUK har löpt 2706 km hittills i år och har ett personbästa på 3:45 min/km.

Klubb: Åkers if.


Jag har yrkesutbildning och arbetar som lastbilschaufför.Träning och tävling i löpning,orientering.

Målsättning:

Löpning,genomföra träningsövningarna i ett träningsprogram och klara målsättningen.Se vilka tider jag klarar av att prestera på Ultra marathon 50km,Marathon,30km,halv marathon,10km och 5km.Orientering, motionsklass.




















































































Medlem sedan 14 juni 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
Medeldistans klass H45 DM4,1 km • 13:29 m/km
Medeldistans klass H45 DM4,1 km • 13:29 m/km
Tävling i orientering,Dm medel södermanland.Sprang i mål placering10 av 15st sta...
31
v. 35
Löpning:
77,5 km
Simning:
0,5 km
Styrka:
30:00
Annat:
5:00
Total tid:
7:09:20
Vecka 37
10
10
13
13
v. 37
Löpning:
87,8 km
Simning:
0,5 km
Styrka:
40:00
Annat:
40:00
Total tid:
8:13:52
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00