Magnus Elisson

Magnus Elisson

1970 • Frillesås

Magnus Elisson

1970 • Frillesås
Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Fd innebandyspelare som tycker att löpning är riktigt kul.
PB
30 km 2:37:09.Lidingöloppet 2017
1/2maraton 1:34:17 . Prinsensminne 2014
GBG varv 1:37:14. GBG varv 2016
1/4 Maraton 45:10 . GBG varv Seedning 2010
10KM 43:22 . Falkenbergstadslopp 2010
6KM 24:46 . Kungsbackastadslopp 2010
____________________________________________________
8,76KM 39:57 . Bunketorp Svart/Vit 2014
1,92 KM 7,18 . Frillesåsmotionsspår 2010

Målsättning:

2016målsättning får bli halvmaraton under 1,34. Lidingöloppet under 2,40 MOTTO: Smärta är bara att transportera bort.

Medlem sedan 14 juni 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 14
Cykel:
27,0 km/h
5:14:02
141,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:02
141,4 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
12
13
Falkenbergsrundan161,4 km • 24,56 km/h15
15
Falkenbergsrundan161,4 km • 24,56 km/h
Vind från SV. +12. Mycket sidvind. Bäst fart från Väröbacka och hem.
13
14
14
v. 15
Löpning:
6:00/km
44:54
7,5 km
Cykel:
25,4 km/h
7:28:38
190,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:13:32
197,5 km
Vecka 16
15
15
16
Veddigerundan. via Vrån47,5 km • 30,67 km/h15
15
Veddigerundan. via Vrån47,5 km • 30,67 km/h
Kall hård vind från N. Gick väldigt tungt i motvinden. Allmänt ganska dålig fart.
16
17
17
18
18
19
Idala T&R24,8 km • 30,22 km/h15
15
Idala T&R24,8 km • 30,22 km/h
Hård vind från NO. 25km snitt vid vändning. Allmänt jättekallt +6.
19
20
20
v. 16
Cykel:
27,7 km/h
6:14:28
172,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:14:28
172,7 km
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:51/km
57:13
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
57:13
9,8 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km