Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

2009 • Klippan

Foruminlägg Följer Följs av

Forrest Gump =)

2009 • Klippan
Löpt i april
Löpt i april 160 km
Löpt i år
Löpt i år 1356 km
Joggpers
Joggpers 7:12 min/km
Tränat i år
Tränat i år 214 h

Löparpro
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm

Målsättning:

Fri att springa

Medlem sedan 20 juli 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
41/2024tF Stifa 12,42:16:00
41/2024tF Stifa 12,42:16:00
Aprilväder
2
3
3
4
4
5
5
6
43/2024tF Stifa 8,92:33:00
43/2024tF Stifa 8,92:33:00
Citronfjäril, återseende ekorre.
6
7
44/2024a Stifa 6,23:37:00
44/2024a Stifa 6,23:37:00
Intervaller m Månsson, trevlig och s n a b b👶🏻
7
v. 14
Löpning:
--/km
11:03:00
77,6 km
Totalt:Total tid:
 
11:03:00
77,6 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
45/2024t Stifa 41
45/2024t Stifa 41
Bonuspass. 4 Xkilo
10
11
11
12
12
13
47/2024a Stifa 3,856:00
47/2024a Stifa 3,856:00
13
14
48/2024tg Stifa 10,84:45:00
48/2024tg Stifa 10,84:45:00
Rådjursskall
14
v. 15
Löpning:
--/km
9:55:00
81,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:55:00
81,9 km
Vecka 16
15
15
16
49/2024a Stifa 8,23:41:00
49/2024a Stifa 8,23:41:00
Intervaller m Månsson. Värmeträning hemvägen.
16
17
17
18
50/2024a Stifa 3,22:07:00
50/2024a Stifa 3,22:07:00
Bogsering av liggcykel för reparation
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
--/km
5:48:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km