Maggan Larsson

Maggan Larsson

1971 • Stöde

Maggan Larsson

1971 • Stöde
Joggpers
Joggpers 5:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 297 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Tvåbarns mamma som älskar löpning. Pusslar med tider hela tiden för att få ihop mina träningspass.
Det är i uppförsbackar och i motvind man blir stark! :-)

Målsättning:

Löpning är för mej en självklar del i mitt liv. Springer för att må bra och gillar att vara med på tävlingar. Siktar på 3:30 på Stockholms Marathon i år. Milen sub 45. Ska även klara att ta mej igenom Ultra Vasan :-) En STOR utmaning väntar :-)!!

Medlem sedan 10 september 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
29
29
1
1
3
Skivstångspass1:00:00
Skivstångspass1:00:00
Friskis i Sundsvall med Moa
3
v. 9
Löpning:
6:44/km
3:59:11
35,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:59:11
35,5 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
Löpband 6,0 km • 5:50 m/km
Löpband 6,0 km • 5:50 m/km
Löpband tidigt på morgonen innan frukost
7
8
8
9
Viskan-Brattås-Tjärnis25,0 km • 6:52 m/km
Viskan-Brattås-Tjärnis25,0 km • 6:52 m/km
Fick så himla ont i ena skinkan, hoppas det inte blir något långvarigt. Fick gå ...
9
10
10
v. 10
Löpning:
6:40/km
3:26:52
31,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:52
31,0 km
Vecka 11
12
12
13
Rönningsviksbacken 5 ggr10,2 km • 6:09 m/km
Rönningsviksbacken 5 ggr10,2 km • 6:09 m/km
Upp och ned jogg runt Tjärnis i strålande sol. Kände av skinkan hela tiden men ...
13
15
15
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
6:09/km
1:02:52
10,2 km
Styrka:
 
35:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:52
10,2 km
Vecka 12
19
19
20
Rönningsviksbacken 6 ggr11,9 km • 6:03 m/km
Rönningsviksbacken 6 ggr11,9 km • 6:03 m/km
Plus upp och ned jogg. Himla ont i ena skinkan, har inte känt av det någonting ...
20
21
21
23
Torpshammar runt via Edeforsen 32,0 km • 6:54 m/km
Torpshammar runt via Edeforsen 32,0 km • 6:54 m/km
Med Kalle. Stannade och stretchade rumpan flera ggr, då gick det riktigt bra. ...
23
24
24
v. 12
Löpning:
6:40/km
4:52:48
43,9 km
Cykel:
-- km/h
48:00
0,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:40:48
43,9 km
Vecka 13
26
26
27
Tjärnis mm innan frukost 6,0 km • 6:09 m/km
Tjärnis mm innan frukost 6,0 km • 6:09 m/km
Tidig Morgonjogg på vintriga vägar (igen) Pannlampan behövdes bara halva tiden
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:09/km
37:04
6,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:04
6,0 km