Dísa Ástriðardóttir Åhman

Dísa Ástriðardóttir Åhman

1983 • Alingsås

Dísa Ástriðardóttir Åhman

Född 1983, bor i Alingsås , har löpt 381 km hittills i år och har ett personbästa på 4:32 min/km.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* .:)O(:. ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Musik, måleri, foto, resor, löpning, galenskap och äventyr.
Jag springer inte snabbt, men gärna långt och länge och ser ingen som helst charm med att springa något annat än i terräng, vacker miljö och fantastiska landskap! Löpning är essentiellt, ett livselixir, frihet, meditation, utmaningar och urkraft!


http://www.ultrarunsinthefamily.com

Målsättning:

Att under 2016 springa så länge det går och känns bra fram till förlossningen (beräknad i september) och att därefter komma igång igen så snart det går! :)

Generellt: Må bra. Spännande och roliga terränglopp jorden runt!

Några planerade/önskvärda lopp:
BUM45 k samt 50 miles
LaplandUltra 100k
Lerum Vildmark
Sweden Skyrace 24
Laugavegur Ultramarathon (minst en gång till)
Helags AdventuresMarathon (minst en gång till)
Risveden Terräng (årligen återkommande)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
Dagis ToR inklusive lyckad kupp5,0 km
Dagis ToR inklusive lyckad kupp5,0 km
Hann inte med något barnvagnslöp denna förmiddag eftersom Alva vaknade så sent. ...
30
31
Dagis ToR5,0 km
Dagis ToR5,0 km
Blockad överallt....trots att jag inte ens turfade. Fiber-nedgrävning, flyttbila...
31
1
Hittaut i nolbyås
Hittaut i nolbyås
Råkade få lite spel när några jävla skitungar trakasserade korna och kalvarna i ...
1
2
2
3
3
4
Lätt regn5,7 km • 4:35 m/km
Lätt regn5,7 km • 4:35 m/km
...och bara gött. Behövde verkligen en runda som denna, om än kort, så rakt i ge...
4
v. 22
Löpning:
5,7 km
Promenad:
0:00
Total tid:
26:00
Vecka 23
5
Gröneslätt via Bolltorpssjukhem5,7 km • 5:21 m/km
Gröneslätt via Bolltorpssjukhem5,7 km • 5:21 m/km
Blåsigt och tungt i benen samt totalt maghaveri x flera...men, gott med skog och...
5
6
6
7
7
8
Ösregn och blåst5,0 km • 4:56 m/km
Ösregn och blåst5,0 km • 4:56 m/km
Alva vaknade tidigt idag av sin systers glada trummande i köket! Hon var således...
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
10,8 km
Total tid:
55:34
Vecka 24
12
Blåsigt...5,7 km • 4:50 m/km
Blåsigt...5,7 km • 4:50 m/km
...och oplanerat samt med för mycket mjölk i spenarna. Men förbannat gött efter ...
12
13
Vardagsrutinbarnvagnslöp6,4 km • 4:58 m/km
Vardagsrutinbarnvagnslöp6,4 km • 4:58 m/km
Alva vaknade vid 7:30...så idag hann jag med en sväng med vagnen! :) Lite överru...
13
14
Dränerad och dehydrerad5,5 km • 4:55 m/km
Dränerad och dehydrerad5,5 km • 4:55 m/km
Kanske inte borde sprungit, men man får ju ta chanserna man får. Efter några tim...
14
15
Vardagsrutinbarnvagnslöp5,4 km • 4:53 m/km
Vardagsrutinbarnvagnslöp5,4 km • 4:53 m/km
Oväntat pigg i kroppen - trots dåligt med mat/energi igår och förrgår samt mycke...
15
16
16
17
17
18
Gröneslätt via Jimman och Bolltorpssjukhem5,6 km • 5:27 m/km
Gröneslätt via Jimman och Bolltorpssjukhem5,6 km • 5:27 m/km
Söndagsrunda. Obehagligt varmt och hög luftfuktighet samtidigt som det blåste re...
18
v. 24
Löpning:
28,7 km
Total tid:
2:23:28
Vecka 25
19
19
20
Vardagsrutinbarnvagnslöp5,5 km • 5:02 m/km
Vardagsrutinbarnvagnslöp5,5 km • 5:02 m/km
Hm...ovanligt tungt av någon anledning. Kanske får skylla på den starka vinden o...
20
21
Till BVC3,4 km • 9:34 m/km
Till BVC3,4 km • 9:34 m/km
Med Alva i Thulen. Var ute i god tid, så hann tjôta lite med Krille och Eddie sa...
Hem från BVC4,6 km • 9:00 m/km
Hem från BVC4,6 km • 9:00 m/km
Via playan och fågeltornet. Riktigt varmt ute.
21
22
Vardagsrutinbarnvagnslöp5,4 km • 4:54 m/km
Vardagsrutinbarnvagnslöp5,4 km • 4:54 m/km
Efter en relativt sömnlös natt relaterat till en orolig Alva som firar sin 9-mån...
22
23
Midsommarrunda5,6 km • 4:36 m/km
Midsommarrunda5,6 km • 4:36 m/km
Líf väckte hela huset redan före kl 6 i morse, så jag hann såväl baka bröd som t...
23
24
24
25
25
v. 25
Löpning:
16,5 km
Promenad:
1:14:35
Total tid:
2:34:39
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Total tid:
0:00