Dísa Ástriðardóttir Åhman

Dísa Ástriðardóttir Åhman

1983 • Alingsås

Dísa Ástriðardóttir Åhman

Född 1983, bor i Alingsås , har löpt 772 km hittills i år och har ett personbästa på 4:32 min/km.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* .:)O(:. ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Musik, måleri, foto, resor, löpning, galenskap och äventyr.
Jag springer inte snabbt, men gärna långt och länge och ser ingen som helst charm med att springa något annat än i terräng, vacker miljö och fantastiska landskap! Löpning är essentiellt, ett livselixir, frihet, meditation, utmaningar och urkraft!


http://www.ultrarunsinthefamily.com

Målsättning:

Må bra. Spännande och roliga terränglopp jorden runt!

Några planerade/önskvärda lopp:
BUM45 k samt 50 miles
LaplandUltra 100k
Lerum Vildmark
Sweden Skyrace 24
Laugavegur Ultramarathon (minst en gång till)
Helags AdventuresMarathon (minst en gång till)
Risveden Terräng (årligen återkommande)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
Fäbodrundan 11,1 km • 5:08 m/km
Fäbodrundan 11,1 km • 5:08 m/km
Hm...kanske inte jättesmart. Varit halvkass hela helgen och kände mig verkligen ...
25
26
Dagis ToR4,0 km
Dagis ToR4,0 km
ÄNTLIGEN. PostNord skulle bara slarva bort den, tillslut leverera den med SPÄNGD...
Fäbodrundan via Gröneslätt13,4 km • 5:13 m/km
Fäbodrundan via Gröneslätt13,4 km • 5:13 m/km
Testade en lite ny variant av fäbodrundan idag. Delvis för att slippa kasta mig ...
26
27
Lunchkortis6,8 km • 4:52 m/km
Lunchkortis6,8 km • 4:52 m/km
Aptrött efter två dygn med väldigt lite sömn. Har en längtan ut i skogen, men to...
27
28
Dagis ToR4,0 km
Dagis ToR4,0 km
Anders hade Alva på sin cykel och jag hade Líf på min! Nästa vecka blir det til...
Fäbodrundan11,1 km • 5:03 m/km
Fäbodrundan11,1 km • 5:03 m/km
Jag. Är. Så. Satans. Trött. Det är sjukt, att kroppen som i övrigt är så finurl...
28
29
Dagis ToR4,0 km
Dagis ToR4,0 km
Tillsammans med Anders, som igår.
Kortis innan mastodontjobbshelg6,1 km • 4:51 m/km
Kortis innan mastodontjobbshelg6,1 km • 4:51 m/km
Jag blir så förbannat trött på mitt eget huvud. Vad är det jag stressar upp mig ...
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
48,5 km
Cykel:
16,0 km
Total tid:
4:05:29
Vecka 40
2
Fäbodrundan11,0 km • 5:07 m/km
Fäbodrundan11,0 km • 5:07 m/km
Tung och trög kropp och knopp. Men skönt väl uppe i skogen. Alltjämt lite ont i ...
2
3
Cykelturf11,7 km • 13,31 km/h
Cykelturf11,7 km • 13,31 km/h
Ont i foten. Samma fot som jag tidigare haft en stressfraktur i. Hoppas att den ...
3
4
AForEffort...total-turf-FAIL13,4 km • 10,22 km/h
AForEffort...total-turf-FAIL13,4 km • 10,22 km/h
ÖSREGN och STORMVINDAR på sina ställen. Men jag behövde ju ut och ville helst lä...
4
5
Fäbodrundan på MTB11,7 km • 15,22 km/h
Fäbodrundan på MTB11,7 km • 15,22 km/h
Har ont i hela kroppen nu. Jävla skit. Hade fruktansvärt ont i ena sidan av ryg...
5
6
Ica noltorp ToR 4,0 km
Ica noltorp ToR 4,0 km
Alltså....det finns folk och det finns folk. Och så finns det Johan/Ashgaroth! ...
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
11,0 km
Cykel:
40,8 km
Total tid:
3:54:06
Vecka 41
9
9
10
Runt kvarnsjön i dimma + turf3,0 km
Runt kvarnsjön i dimma + turf3,0 km
Otroligt vacker höstmorgon! Hade velat springa, men fick snällt ta en promenad i...
10
11
Hit och dit + lite turf i Linköping 5,0 km
Hit och dit + lite turf i Linköping 5,0 km
Lite hit och lite dit under eftermiddag/kväll i Linköping, efter en LÅNG dag på ...
11
12
Hit och dit i Linköping 11,0 km
Hit och dit i Linköping 11,0 km
Distansen är uppskattad av klockan, men kan nog stämma ganska bra. Fick halvspri...
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Promenad:
0:00
Total tid:
0:00
Vecka 42
16
Test av fot/höft/ben3,8 km • 4:45 m/km
Test av fot/höft/ben3,8 km • 4:45 m/km
Vågade mig på ett kort testlöp idag. Svårt att hålla sig kort när huvudet verkli...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
3,8 km
Total tid:
18:16
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00