Dísa Ástriðardóttir Åhman

Dísa Ástriðardóttir Åhman

1983 • Alingsås

Dísa Ástriðardóttir Åhman

Född 1983, bor i Alingsås , har löpt 490 km hittills i år och har ett personbästa på 4:32 min/km.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* .:)O(:. ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Musik, måleri, foto, resor, löpning, galenskap och äventyr.
Jag springer inte snabbt, men gärna långt och länge och ser ingen som helst charm med att springa något annat än i terräng, vacker miljö och fantastiska landskap! Löpning är essentiellt, ett livselixir, frihet, meditation, utmaningar och urkraft!


http://www.ultrarunsinthefamily.com

Målsättning:

Att under 2016 springa så länge det går och känns bra fram till förlossningen (beräknad i september) och att därefter komma igång igen så snart det går! :)

Generellt: Må bra. Spännande och roliga terränglopp jorden runt!

Några planerade/önskvärda lopp:
BUM45 k samt 50 miles
LaplandUltra 100k
Lerum Vildmark
Sweden Skyrace 24
Laugavegur Ultramarathon (minst en gång till)
Helags AdventuresMarathon (minst en gång till)
Risveden Terräng (årligen återkommande)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
Äntligen...5,8 km • 4:36 m/km
Äntligen...5,8 km • 4:36 m/km
...fortfarande lite snuvig, men huvudet behövde verkligen ut. Lungt och kort var...
31
1
1
2
Gröneslätt 7,1 km • 5:04 m/km
Gröneslätt 7,1 km • 5:04 m/km
Alltjämt snuvig, men med driv i kroppen och en längtan efter långa långpass i sk...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
13,0 km
Total tid:
1:02:57
Vecka 32
7
7
8
Vardagsrutinsbarnvagnslöp5,5 km • 4:58 m/km
Vardagsrutinsbarnvagnslöp5,5 km • 4:58 m/km
Jag är kanske den ende som uppskattar att vardagen är tillbaka? Vågar knappt skr...
8
9
Ack och ve...5,4 km • 4:34 m/km
Ack och ve...5,4 km • 4:34 m/km
Vissa dagar ska man inte gå upp ur sängen... Var klarvaken flera timmar i natt ...
9
10
Vardagsrutinsbarnvagnslöp5,6 km • 5:00 m/km
Vardagsrutinsbarnvagnslöp5,6 km • 5:00 m/km
Väldigt regnigt för att vara växlande molnighet och uppehåll, men duggregn är ju...
Dagis ToR5,0 km
Dagis ToR5,0 km
Vilken skillnad från igår! Så sjukt mycket piggare och muntrare i sinnet. Tänk v...
10
11
11
12
Gröneslätt via Boltorpssjukhem7,1 km • 5:10 m/km
Gröneslätt via Boltorpssjukhem7,1 km • 5:10 m/km
Inte helt 100 i kroppen när jag vaknade och kändes trögt i skogen idag. Får väl ...
12
13
13
v. 32
Löpning:
23,5 km
Promenad:
0:00
Total tid:
1:56:16
Vecka 33
14
14
15
Vardagsrutinsbarnvagnslöp5,6 km • 5:02 m/km
Vardagsrutinsbarnvagnslöp5,6 km • 5:02 m/km
Lugnt och skönt. Inspirerad av gårdagens dokumentär om Timothy Olsons andra Hard...
Dagis ToR5,0 km
Dagis ToR5,0 km
Svettigt värre. Líf ville sitta i vagnen med en gång (=extremt sällsynt), men va...
15
16
FÄBODRUNDAN !!! <311,2 km • 5:14 m/km
FÄBODRUNDAN !!! <311,2 km • 5:14 m/km
Äntligen, äntligen, äntligen!!!!! Fy fan vad jag har saknat att springa här. Tac...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
22,3 km
Promenad:
0:00
Total tid:
1:55:14
Vecka 34
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Total tid:
0:00