Dísa Ástriðardóttir Åhman

Dísa Ástriðardóttir Åhman

1983 • Alingsås

Dísa Ástriðardóttir Åhman

Född 1983, bor i Alingsås , har löpt 61 km hittills i år och har ett personbästa på 4:32 min/km.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* .:)O(:. ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Musik, måleri, foto, resor, löpning, galenskap och äventyr.
Jag springer inte snabbt, men gärna långt och länge och ser ingen som helst charm med att springa något annat än i terräng, vacker miljö och fantastiska landskap! Löpning är essentiellt, ett livselixir, frihet, meditation, utmaningar och urkraft!


http://www.ultrarunsinthefamily.com

Målsättning:

Må bra. Spännande och roliga terränglopp jorden runt!

Några planerade/önskvärda lopp:
BUM45 k samt 50 miles
LaplandUltra 100k
Lerum Vildmark
Sweden Skyrace 24
Laugavegur Ultramarathon (minst en gång till)
Helags AdventuresMarathon (minst en gång till)
Risveden Terräng (årligen återkommande)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 13
Total tid:
0:00
Vecka 14
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 14
Total tid:
0:00
Vecka 15
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
16
16
17
17
18
18
19
Otroligt, men sant...5,9 km • 5:12 m/km
Otroligt, men sant...5,9 km • 5:12 m/km
...jag tror det knappt själv, efter 9 veckor (!!!) med pest... Kroppen gav helt ...
19
20
20
21
Lugnt och behagligt 6,2 km • 5:15 m/km
Lugnt och behagligt 6,2 km • 5:15 m/km
Just nu är det bara så gott att alls kunna vara ute igen. Siktade in mig på att ...
21
22
22
v. 16
Löpning:
12,1 km
Total tid:
1:03:26
Vecka 17
23
Gröneslätt via Bolltorpssjukhem7,5 km • 5:28 m/km
Gröneslätt via Bolltorpssjukhem7,5 km • 5:28 m/km
Behövde komma ut i skogen lite och var sugen på att känna på hur kroppen hantera...
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
7,5 km
Total tid:
41:14
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Total tid:
0:00