Roger Jarl

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk
Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Löpt i år
Löpt i år 843 km
Tränat i år
Tränat i år 80 h

Klubb: Håfreströms IF Personlig sida/blogg: http://www.rogerjarl.se

Medlem sedan 2 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 41
5
5
7
7
9
9
10
10
11
Upperud16,2 km • 5:26 m/km
Upperud16,2 km • 5:26 m/km
11
v. 41
Löpning:
5:33/km
3:53:36
42,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:36
42,1 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
Upperud12,1 km • 5:38 m/km
Upperud12,1 km • 5:38 m/km
14
15
15
16
Håverud10,6 km • 5:28 m/km
Håverud10,6 km • 5:28 m/km
16
17
17
18
Håverud11,1 km • 5:29 m/km
Håverud11,1 km • 5:29 m/km
18
v. 42
Löpning:
5:32/km
3:07:14
33,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:14
33,9 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
Upperud14,1 km • 5:59 m/km
Upperud14,1 km • 5:59 m/km
21
22
22
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
5:41/km
3:20:29
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:29
35,3 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km