Roger Jarl

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk

Roger Jarl

Född 1966, bor i Åsensbruk har löpt 1666 km hittills i år och har ett personbästa på 4:52 min/km.

Klubb: Håfreströms IF. Personlig sida/blogg: http://www.rogerjarl.se

Målsättning:

Springa i genomsnitt 7 km per dag.

Medlem sedan 2 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 31
Löpning:
52,8 km
Total tid:
5:04:33
Vecka 32
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
50,3 km
Total tid:
4:39:37
Vecka 33
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
50,4 km
Styrka:
2:00
Total tid:
4:33:58
Vecka 34
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
11,1 km
Total tid:
59:26
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00