Träningsdagbok: Roger Jarl, Åsensbruk
Roger Jarl

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk

Roger Jarl

Född 1966, bor i Åsensbruk har löpt 1049 km hittills i år och har ett personbästa på 4:56 min/km.

Klubb: Håfreströms IF. Personlig sida/blogg: http://www.rogerjarl.se

Målsättning:

Springa i genomsnitt 7 km per dag.

Medlem sedan 2 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
49,1 km
Total tid:
4:29:48
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 19
Löpning:
52,0 km
Total tid:
38:29
Vecka 20
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
51,8 km
Total tid:
4:42:40
Vecka 21
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
49,6 km
Total tid:
4:52:20
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Total tid:
0:00
 annons