Daniel

Daniel

1976 • Målsryd

Daniel

1976 • Målsryd
3:48 min/km Joggpers
94 st Aktiviteter i år
502 km Löpt i år
95 h Tränat i år

Klubb: SOK Knallen.

Målsättning:

Springa långt
Vinna en brödrost!

Pers:
5km 18,23
10km 38,19 (Alingsås 2015)
21,1km 1,27,40 (Varvet 2019)
42,2km 3,04:53 (Växjö 2015)
LL 2.13.23 (2015)

Ultra:
6-timmar 73560 meter (Borås 2019)
100 km 9:18:31 (SM 2016)

Medlem sedan 3 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
Lunchpass8,0 km • 5:07 m/km
Lunchpass8,0 km • 5:07 m/km
Glada tillrop i trandaredsbacken förgyllde rundan!
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
15,9 km
Total tid:
1:20:43
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00