Senaste från forumet
Senaste händelser
Christian Bremer
Löpning • 5,40 km • 55:00 • 5,89 km/h
Löpning | vandring

Gunnar Skandsen
Löpning • 5,00 km
Mølle-økt

5 km på mølle i 6 blank fart. Gym etter det. Oppdaget da at jeg er litt sår i hamstringene. Sikkert pga. gårsdagens konkurranse.

Johan Ljung
Löpning • 5,02 km • 30:11 • 6:01 min/km
Längs Hägerstensvägen

-1• lätt snöfall

Morgan
Löpning • 6,00 km • 32:33 • 5:26 min/km
Löpning | Distans

Jonas Nilsson
Löpning • 8,60 km • 47:00 • 5:28 min/km
Friskis distans

Säsongens första pass med piggsulor.

Åsa Persson
Löpning • 20,05 km • 1:54:00 • 5:41 min/km
Lnjan ori björnbacken skogen andra sidan

Johan Brodén
Min första löparskada – Del 1 Skadan

Inte helt oväntat så hänger min lust att blogga ihop med min löpning. Det senaste halvåret har jag fått min första löparskada och börjat rehabba mig tillbaka från den. Så tyvärr har det varit lika ...

Niklas Sahlstedt
Löpning • 5,77 km • 31:59 • 5:33 min/km
Hovås runt

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 15:31 • 6:12 min/km
Runt sjön via Nygatan (ca 2,5km)

+ 4 stegringslopp och 4 rusher. "Kallt, lite snö och rejält halt."

Mathias Dahlander
Löpning • 1:20:00
intervaller ryahallen

Anders Rindevall
Löpning • 4,20 km • 20:00 • 4:46 min/km
20 min innan barnen vaknade

Jonny Ågren
Löpning • 8,41 km • 42:37 • 5:04 min/km
sannarp runt

Daniel Lindholm
Löpning • 5,40 km • 17:49 • 3:18 min/km
Kenya Stege, 3000m tröskel+2*1000+2*200m

Tog en 15varvare, värm(10.17) följt av 2*1000, ,(3.19, 3.08), och bra 33s följt av 32s på 200m, vila 2min,på samtliga, kör hårdare nästa pass intervall..+

Christian Johansson
Löpning • 16,74 km • 1:20:34 • 4:49 min/km
vallås med vagn

Fredrik Eriksson
Löpning • 15,00 km • 1:07:34 • 4:30 min/km
Distans

Sega ben och relativt kass känsla. Kändes bättre efterhand.

Hannes Bjernhagen
Löpning • 20,04 km • 1:28:02 • 4:24 min/km
Distans

Hunnit komma en hel del snö till Umeå under helgen också!

Jessica ÖdeŽn
Löpning • 5,00 km • 40:00 • 8:00 min/km
Munken

Mia Thisell
Löpning • 8,00 km
Löparband

Johan Olausson
Löpning • 10,84 km • 58:57 • 5:26 min/km
Löpning | Distans

Sladdade runt på isen med calzone.

Stefan Hjärtstam
Löpning • 10,02 km • 47:02 • 4:42 min/km
Mängd

Nu är det vinter. Så halt att man tappade fästet så fort man tryckte på. Ingen mening att försöka pressa sig då. Lunkade runt en mil. Otippat hög puls dock? Stoppad av tåget två gånger.

Senaste från forumet
23:29
Thomas Abrahamsson
21:51
Joakim Kimmehed
21:19
Walker67
18:34
Peter Andersson
18:15
Jens Sandahl
17:40
Oldboy
15:18
Emil
14:38
Oldboy
14:34
Oldboy
igår
Mathias Johansson
igår
Martin
igår
Monica Carlsson
igår
Oldboy
lör
Stefan Petersson
lör
Jörgen Johansson
lör
Anders Eliasson
lör
Mikael Andersson
fre
Oldboy
fre
Hui
fre
Jesper Claesson
Senaste blogginläggen
Johan Brodén
Min första löparskada – Del 1 Skadan

Inte helt oväntat så hänger min lust att blogga ihop med min löpning. Det senaste halvåret har jag fått min första löparskada och börjat rehabba mig tillbaka från den. Så tyvärr har det varit lika ...

Daniel Oliva Andersson
VLOGG #6 - Återförenade i Sverige igen, redo ...

Efter ett gäng veckor utomlands är vi samlade i Sverige igen för att fortsätta vår resa! Följ oss gärna på Youtube och instagram om ni vill ...

Anna Nystedt
15000 steg

Det går så galet sakta att gå. 15000 steg och jag tycker jag har gått över hela världen. Hela dagen.  Jag är på kurs i ett industriområde i utkanten av Ängelholm.  Är alldeles för lat för att att ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Boosta med solskenspiller

Jag skrev tidigare i höstas om D-vitamin här på bloggen. Nu har jag i samarbete med Lifebutiken möjlighet att ge dig 20% rabatt på just D-vitamin. Uppge bara ”Marathonmia” när du handlar online ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Öga-mot-öga med en orm i Peru, eller småkryp i ...

”Lägg energi på saker du kan påverka”. Jag tjatar på vänner och familj att släppa taget om saker som inte går att påverka. Lägg hellre energin på verktyg att hantera olika situationer. Just nu vet ...