Senaste från forumet
Senaste händelser
Mattias Jöhnemark
Löpning • 9,22 km • 44:47 • 4:51 min/km
Löprunda i Mae Phim, Thailand

VARM runda i Thailand!

Mattias Waldebring
Löpning • 13,30 km • 1:12:44 • 5:28 min/km
Lugn morgonrunda

Sprang längs öns huvudväg i lugnt tepo.

Johan Wahren
Lite ledigt..

Kan ju påstå att man dragit en riktig nitlott på jobbfronten, dygn på julafton, annandagen och nyårsafton. Fördelen är att man får lite diciplin och rör på sig. Stannade kvar på juldagsmorgon ...

Carina Hansson
Juldagar, bio och karaoke! Ganska behagligt!!!

Idag har vi börjat kvickna till efter julhets och stress. Sovit länge såklart och i dag kört ett pass på en timma! Crosstrainer och löpbandet! Mannen tränade intervall och det är ju roligt när ...

PerNygren KeneNisa
Löpning • 13,80 km • 1:11:35 • 5:11 min/km
Säter runt.

Mance Ryder
Löpning • 21,10 km • 2:08:00 • 6:04 min/km
Tyresta Trail + Torvalla gul med tempoökning

Ett jättebra pass med en fin mixad löpning. Tillsammans med Micke de första 15km på fina trailstigar med hårt och fast underlag. Härlig luft och ett perfekt avslappnat tempo. Sedan en ...

Elisabeth Berneblad
Löpning • 13,00 km
Oxsjön 3 v

Hans Sjöstrand
Löpning • 10,02 km • 54:09 • 5:24 min/km
Mälarhöjden-trekanten

niklas augustsson
Löpning • 2,00 km
Löpning | Distans

Peter North
Löpning • 9,01 km • 41:29 • 4:36 min/km
Kåremo-Åsarna-Nyttorp-Skaftnäs-Kåremo

Fin runda i härligt väder. Lite känning i vaderna från i förrgår men hyfsat pigg ändå. Lite motion innan gigantisk jullunch (igen)..

Malin Johansson
Fredag – vila!

Vilken veckodag är det egentligen…? Jag har fullständigt tappat bort mig, nu när vi är långlediga! Men fredag var det visst, enligt almanackan. Inget fredagsfys på schemat dock, utan en lugn dag ...

Jimmy Nilsson
Löpning • 10,00 km • 50:00 • 5:00 min/km
Löpbandet

Erik Soderlund
Löpning • 14,01 km • 1:04:08 • 4:35 min/km
Fartlek

I was not sure what to do today when I started my run. Ended up improvising my run with steady/slow pace. Felt good considering I have been tired all day. 5km steady (4:21) - 4km slow (4:55) - 3km ...

johan wijk
Löpning • 6,70 km • 36:00 • 5:22 min/km
Degerfors

Lina Fransson
Löpning • 2,80 km • 15:00 • 5:21 min/km
Löpbandet innan pass

mikael lindberg
Löpning • 6,00 km
Trapp Intervall 11-14km.h 500m intervaller

Var tvungen få lite mer fart i benen efter resan. Svettigt på löpbandet 1%lut. Lite styrka mage rygg också.

Fredrik westerdahl
Löpning • 10,01 km • 49:28 • 4:57 min/km
Löpning | Distans

Fredrik Bolmstam
Löpning • 12,25 km • 52:30 • 4:17 min/km
Stadsrunda

Olle Dahlberg
Löpning • 9,60 km
8an

På riktigt dåligt humör. Håller tyvärr i sig hela passet hem igen... Nästan ensam på 8an

Catarina Hillblom
Löpning • 3,60 km • 20:50 • 5:47 min/km
till och från f&S

Senaste från forumet
04:35
Mathias Johansson
01:09
Patric
00:46
Håkan Eriksson
00:41
Tomas Ankarcrona
igår
Jörgen Forsbacka
igår
Staffan Dahlgren
igår
Lars Lindefelt
igår
Åsa
igår
Walker67
igår
Leifi Plomeros
igår
Jimmy Thollander
igår
Peter Gullberg Eriksson
igår
Charlotte Nilsson
igår
Lars Lindefelt
igår
Jens Sandahl
igår
Sulan
igår
Staffan Nilsson
igår
Simon Frostner
tor
Pär Nyberg
tor
Johnny Kinnunen
Senaste blogginläggen
Johan Wahren
Lite ledigt..

Kan ju påstå att man dragit en riktig nitlott på jobbfronten, dygn på julafton, annandagen och nyårsafton. Fördelen är att man får lite diciplin och rör på sig. Stannade kvar på juldagsmorgon ...

Malin Johansson
Fredag – vila!

Vilken veckodag är det egentligen…? Jag har fullständigt tappat bort mig, nu när vi är långlediga! Men fredag var det visst, enligt almanackan. Inget fredagsfys på schemat dock, utan en lugn dag ...

Peter P
2014

Året är inte riktigt slut än men i brist på annan sysselsättning skriver jag en kort årssummering redan nu. Året började med hårdsatsning ...

Karin L
Dubbelt upp

Är i Dalarna och firar jul. Har firat dubbelt, både med min familj och med Peters (som ju också är min!). Idag körde jag en dubbel mil (23km) över Tjärnaberget. Turen innebar visserligen grus- och ...

Lennart
Jogg.se inspirerar

Jag har ingen lust att springa. Ingen lust att springa 80 kilometer per vecka som träningsplanen säger. Ingen lust att träna någonting. Jag har tappat sugen helt. Varenda ...