Senaste från forumet
Senaste händelser
LG Karlsson
Löpning • 4,55 km • 38:56 • 8:33 min/km
Björnen lufsar i mörka skogen

Thomas Wetterling
Löpning • 7,00 km • 52:54 • 7:33 min/km
Kronskogen

Mattias Regnander
Löpning • 4,00 km • 18:00 • 4:30 min/km
Löpning | Fartlek

Hasse Lönnqvist
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km
vadtestning

Nils
Löpning • 10,00 km
Löpning | Snabbdistans

Tuija Nordberg
Löpning • 2,49 km • 21:02 • 8:27 min/km
Löpning | Distans

Mikael Reitti
Löpning • 10,01 km • 57:21 • 5:44 min/km
Distans

Emma
Att ta sig ur en svacka!

Blev ju inte riktigt som planerat med träningen. Förra blogginlägget skrev jag att jag skulle ta tag i träningen och komma igång på riktigt, dock kan jag ju ...

Tage Ericsson
Löpning • 7,33 km • 35:44 • 4:52 min/km
Latvindsfästningen

Solen gick i moln, men skönt ändå. Nu börjar lite vadstyrka komma så att det blir explosivitet i löpsteget. Kör inte för fullt än, men det närmar sig. Bara mängdträning nu så ska jag väl ...

Patrik Hägg
Löpning
Backintervaller på löpbandet

Backintervaller på löpbandet 10st 30 sekunders med 30 sek vila. Lutning 7 grader. Hastighet 15km/h.

Tomas Mattsson
Löpning • 8,00 km
DIF själv – körde på lite. Skönt och stark.

Ann-Sofie Svensson
Löpning • 12,51 km • 47:25 • 3:47 min/km
Löpning | Distans

Kristian Svensson
Löpning • 7,44 km • 32:48 • 4:24 min/km
Löpning | Distans

Anton Karlsson
Löpning • 6,34 km • 33:53 • 5:21 min/km
Jogg stor del terräng

Tomas Fridh
Löpning • 9,18 km • 42:57 • 4:41 min/km
Från jobb

David Epstein
Löpning • 6,11 km • 30:24 • 4:59 min/km
KUNGSHOLMEN HALVA

Helene Skoog
Löpning • 4,51 km • 26:37 • 5:54 min/km
Helene 24/4

roger johansson
Löpning • 10,09 km • 50:01 • 4:57 min/km
Löpning | Snabbdistans

Rune Johansson
Löpning • 7,74 km • 44:30 • 5:45 min/km
Mellsta

Niclas B
Löpning • 30,80 km • 3:04:33 • 6:00 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
15:48
Peter H Nilsson
15:41
Kristin Emanuelsson
15:31
Mattias Hallman
15:24
Tage Ericsson
15:11
Leif Andersson
14:58
Oskar Grip
14:29
Charlotta Sahlström
14:08
Mikael Forsström
14:04
Johan Modig
13:57
Erik "Tricky" Fries
13:27
Lars Lindefelt
12:58
Fredrik Wahlgren
12:04
Johan Sävenstrand
11:45
Maria Olsson
11:41
Jonas Elmer
10:04
Johanna
09:59
Johnny Lundgren
09:56
Johanna
09:56
Hanna Berg
09:32
Anna-Karin Johansson
Senaste blogginläggen
Emma
Att ta sig ur en svacka!

Blev ju inte riktigt som planerat med träningen. Förra blogginlägget skrev jag att jag skulle ta tag i träningen och komma igång på riktigt, dock kan jag ju ...

Fredrik Krantz
Resultat löptest nr 3

Igår var det så dags för löptest nr 3. Grunden för löptesterna är att vi springer en 2,1 km slinga runt limhamnsfältet - antingen två eller tre varv, dvs 4,2 eller 6,3 km. Mitt första test gjordes ...

Anders Björk

I tisdags hade vi, Anna Liljestreand och jag planlagt att vi skulle springa den första milen tillsammans. Med målet att det är viktigare att klara alla tiotusen meter än att ...

Mia Thomsen IF Linnéa
De berömda ultralöparna

Posted in TävlingUltraUncategorizedIdag är jag i Köpenhamn och jobbar. I taxin imorse satt jag och pratade med chauffören om väder (hey! Jag är från Sverige! Här pratar vi väder) och kom in på ...

Maria
Spa, kaffe och sugrör

Jag får väl börja göra som andra och fota vad jag äter och dricker istället för svettiga selfies från bergstoppar. "Jag är inte bitter..."idag lyxade jag ändå till det med ett spabesök efter ...