jogg.se feed för Anders Ringman http://www.jogg.se/?sida=tdbfull&id=21423 Träningsdagbok för Anders Ringman Svenska 16/5 Löpning 4,01 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2184361&id=21423 Drygt två varv runt sjön , 00:26:49, 6:41 min/km 2010-05-16 16:12 X 12/5 Löpning 4,02 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2169315&id=21423 Två varv runt sjön , 00:27:13, 6:46 min/km 2010-05-12 12:29 X 10/5 Löpning 4,47 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2167905&id=21423 IP-sidan av sjön, Symfonigatan, Alingsåsvägen, Fjällgatan till sjön , 00:30:37, 6:51 min/km 2010-05-10 21:44 X 10/5 Löpning 2,54 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2167904&id=21423 Drygt ett och ett kvarts varv runt sjön , 00:16:10, 6:22 min/km 2010-05-10 15:09 X 5/5 Löpning 4,00 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2142948&id=21423 Drygt två varv runt sjön , 00:26:19, 6:35 min/km 2010-05-05 18:54 X