jogg.se feed för Anders Ringmanhttp://www.jogg.se/Traning/TdBok.aspx?anvid=21423Träningsdagbok för Anders RingmanSvenska16/5 Löpning 4,01 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2184361Drygt två varv runt sjön, 00:26:49, 6:41 min/km2010-05-16 16:12:18X12/5 Löpning 4,02 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2169315Två varv runt sjön, 00:27:13, 6:46 min/km2010-05-12 12:29:21X10/5 Löpning 4,47 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2167905IP-sidan av sjön, Symfonigatan, Alingsåsvägen, Fjällgatan till sjön, 00:30:37, 6:51 min/km2010-05-10 21:44:22X10/5 Löpning 2,54 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2167904Drygt ett och ett kvarts varv runt sjön, 00:16:10, 6:22 min/km2010-05-10 15:09:21X5/5 Löpning 4,00 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2142948Drygt två varv runt sjön, 00:26:19, 6:35 min/km2010-05-05 18:54:57X