jogg.se feed för Tobiashttp://www.jogg.se/Traning/TdBok.aspx?anvid=274Träningsdagbok för TobiasSvenska5/2 Löpning 12,54 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=4550982Blockhusudden , 1:05:45, 5:15 min/km2012-02-05 11:32:12X3/2 Styrketräning 0,00 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=4540996Styrka - Gym, 0:45:00, 0:00 min/km2012-02-03 12:00:00X2/2 Löpning 10,48 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=4539792Rosendal - Birger Jarlsg., 0:55:42, 5:19 min/km2012-02-02 21:00:48X1/2 Simning 2,00 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=453332825m Bassäng, 0:50:00, 2:30 min/100m2012-02-01 11:45:00X31/1 Löpning 10,96 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=4531871Norra Hammarbyhamnen T/R , 0:59:37, 5:26 min/km2012-01-31 18:31:59X