jogg.se feed för Tobias http://www.jogg.se/?sida=tdbfull&id=274 Träningsdagbok för Tobias Svenska 8/9 Löpning 12,38 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2592663&id=274 Solna - Ursvik - Stockholm , 00:59:40, 4:49 min/km 2010-09-08 08:02 X 7/9 Löpning 19,35 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2591013&id=274 Lilla Sjötullen - Norra Hammarbyhamnen , 01:40:26, 5:11 min/km 2010-09-07 17:39 X 7/9 Simning 2150 m http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2589872&id=274 Rösjön , 00:41:19, 1:55 min/100m 2010-09-07 17:06 X 6/9 Cykel 14,67 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2586288&id=274 Kista - Stockholm , 00:29:53, 29,45 km/h 2010-09-06 17:00 X 6/9 Cykel 14,00 km http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=2586283&id=274 Stockholm - Kista , 00:29:59, 28,02 km/h 2010-09-06 08:19 X