jogg.se feed för Joel Rydhhttp://www.jogg.se/Traning/TdBok.aspx?anvid=64870Träningsdagbok för Joel RydhSvenska6/6 Löpning 7,00 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2273885Löpband, 0:34:00, 4:51 min/km2010-06-06 14:20:00X2/6 Löpning 7,73 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2273889Varvet lindsdal, 0:37:00, 4:47 min/km2010-06-02 20:22:00X30/5 Löpning 9,30 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2273918Hem från Malin och Mats, 0:45:00, 4:50 min/km2010-05-30 12:35:00X23/5 Löpning 6,20 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2273906, 0:27:48, 4:29 min/km2010-05-23 19:27:00X21/5 Löpning 7,30 kmhttp://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=2273910Transportlöpning, 0:40:00, 5:29 min/km2010-05-21 16:32:00X