Inskickad av: Raz 86 röster

Eftersom många ändå kallar mig för tomte fick det bli ett självporträtt till Jogg's jultävling...

I vår decembertävling vill vi att du springer din snyggaste runda. Glöm fart och distans för en stund och fokusera på hur din runda ser ut ur fågelperspektiv.

Du deltar genom att anmäla din runda här på sidan. Alla besökare röstar på snyggaste rundan och i potten ligger tre stycken Polar M400.

   1. Anmäl din snyggaste runda
   2. Värva röster
   3. Vinn en Polar M400

Tävlingen är avslutad, vinnarna pressenteras i början av januari.
Senaste Polarpassen
Michael Benjaminsson
Styrketräning • 38:08
STC STORA HÖGA 2017-10-21

Michael Benjaminsson
Styrketräning • 15:30
Roddmaskin STC STORAHÖGA 2017-10-21

Peter Fryxell
Löpning • 5,02 km • 29:49 • 5:56 min/km
Löpning 2017-10-21

Tor Trondsen
Löpning • 10,73 km • 49:36 • 4:37 min/km
Löpning 2017-10-21

Lynn Denckert
Löpning • 2,61 km • 15:07 • 5:48 min/km
Löpning 2017-10-21

Carl-Johan Lann
Löpning • 15,73 km • 59:50 • 3:48 min/km
Distans 60 min

Björn Melander
Rullskidor • 17,88 km • 1:03:01 • 3:31 min/km
A 1 Klassiskt

Calle Bergman
Löpning • 16,10 km • 1:25:03 • 5:17 min/km
Lunchpass

Kuperad distans modell lite längre. Solig höstdag med ca 7-8+ och svag ostlig vind.

Mikael Oskarsson
Löpning • 1,14 km • 6:53 • 6:02 min/km
Nedjogg

Importerat från Polar

Morgan Johansson
Löpning • 16,06 km • 1:38:59 • 6:10 min/km
Löpning 2017-10-21

Så jäkla skönt höstväder att springa i. Ut och spring alla som bor i Ö-vik. Blir inte bättre än så här :)

Christoffer Olsson
Löpning • 8,02 km • 34:26 • 4:18 min/km
STHLM Above/Below - Södermalm

Kul lopp där man sprang med skyddshjälm. Tiden är från klockan då det inte fanns en officiell tidtagning. Man startade i Tantolunden för att avsluta på Fåfängan. Loppet gick delvis genom ...

Fredrik Dahlberg Bra kört! Håller med om att det var riskabelt att ligga på speciellt i första tunneln, det var mörkt!
5 timmar sedan
Mikael Oskarsson
Löpning • 4,55 km • 27:23 • 6:01 min/km
5:an Kypis

Importerat från Polar

Mikael Oskarsson
Löpning • 1,18 km • 7:30 • 6:21 min/km
Uppvärmning

Importerat från Polar

L-G Danielsson
Löpning • 5,21 km • 27:05 • 5:12 min/km
Lugn jogg på 5:an

Fortsätter min resa tillbaks till någon sorts av fysisk form. Lugnt pass med ok känsla runt 5:an. Avslutade med benpass på utegymmet.

Stefan Pettersson
Löpning • 11,50 km • 53:46 • 4:41 min/km
Falktouren Etapp 2 Långasand

Tommy Svensson
Löpning • 11,96 km • 1:17:58 • 6:31 min/km
Hovdala

Backarunda på Hovdala med Håkan, Hillevi o Johannes i trevligt sällskap.

Frode Georgsen
Löpning • 16,51 km • 1:19:20 • 4:48 min/km
Østensjøvannet

Hadde ikke tenkt fullt så langt og fullt så fort, men fikk lyst til dra på litt. Trekker jeg fra blodbakken 2x ble det nesten maratontempo det meste av turen. Dropper nok intervalløkta i morgen ...

Leif Bartholdsson
Simning • 3,25 km • 1:21:07 • 2:30 min/100m
Qw Maserhallen

Tufft distanspass med försök att hålla tekniken. Fortfarande för bra med dolme än utan. Benkick!

Björn Melander
Promenad/Powerwalk • 11,05 km • 2:00:20 • 10:53 min/km
A 3 stavgång

Evald Ammerlind
Löpning • 15,70 km • 1:23:45 • 5:20 min/km
120 Hr/m.

Löpindex 74. Stegfrekvens 88. -1. Pass 202/293. (007/(208) https://flow.polar.com/training/analysis/1858684300

Charlotte Christina Wiklund
Löpning • 2:08:49
Förmiddagspass

Importerat från Polar

Charlotte Christina Wiklund
Löpning • 9:31
Förmiddagspass

Importerat från Polar

Mikael Thor
Rullskidor • 22,12 km • 1:37:20 • 4:24 min/km
mot daum

Lars Landgren
Löpning • 5,22 km • 32:57 • 6:19 min/km
Löpning 2017-10-21

Hasse Lönnqvist
Löpning • 10,70 km • 1:01:04 • 5:42 min/km
första milen på ett tag...

Ingmar Juselius
Löpning • 12,00 km • 1:15:43 • 6:19 min/km
LARSMOVÄGEN 12

Importerat från Polar

Andreas Käll
Gruppträning • 35:40
Grit Cardio 23

Linda & Malin var med.

Michael Benjaminsson
Spinning/Trainer • 1:01:44
Activio STC 2017-10-20

Nicklas W
Spinning/Trainer • 1:04:09
Spinning - STC

Johan Wirén
Löpning • 6,74 km • 43:48 • 6:30 min/km
Löpning 2017-10-20

Lasse Svensson
Cykel • 10,01 km • 32:48 • 18,31 km/h
Cykel trainer

André Karlsson
Rullskidor • 14,25 km • 1:02:52 • 4:25 min/km
rullskidor

Leif Bartholdsson
Styrketräning • 2:06:37
Hemmagymmet

3:e veckan i 13-veckorsprogrammet.

Björn Melander
Rullskidor • 34,07 km • 1:54:11 • 3:21 min/km
A 1 stakning

Kent Staaf
Löpning • 10,28 km • 1:07:52 • 6:36 min/km
Löpträning

Ingmar Juselius
Löpning • 5,50 km • 27:30 • 5:00 min/km
FITNESS LÖPMATTA

Importerat från Polar

Linus Norberg
Löpning • 11,10 km • 52:10 • 4:42 min/km
Tröskelpass

Tröskel på löpband. 5 + 3 km i 4:06-tempo med 3 minuters paus mellan trösklarna. Ganska så ansträngande men höll ihop bra hela vägen. Kontrollerat löpsteg. Uppjogg: 10 min, 1,89 km Nedjogg: ...

Morgan Johansson
Löpning • 13,52 km • 1:22:55 • 6:08 min/km
Löpning 2017-10-20

Hämtade bilen på verkstaden. Kroppen känns bara bra efter tisdagens långpass :)

Evald Ammerlind
Löpning • 17,60 km • 1:23:30 • 4:45 min/km
135 Hr/m.

Löpindex 70. Stegfrekvens 92. -3. Pass 201/292. (006/(208) https://flow.polar.com/training/analysis/1856133904

Martin Samuelsson
Cykel • 8,60 km • 42:44 • 12,07 km/h
Björköskogarna

Morgontur istället för hundpromenad.

Hans Jonsson
Löpning • 15,20 km • 1:15:11 • 4:57 min/km
Gertrudsvik-Kvännaren-Stan

Carl-Johan Lann
Löpning • 7,01 km • 32:59 • 4:42 min/km
Nedvarvning löpband

Bra sätt att få upp värmen igen.

Carl-Johan Lann
Löpning • 10,01 km • 38:13 • 3:49 min/km
10 km landsväg/bana

Fick nästan amputera händerna när jag kom hem. Och ändå hade jag vantar på mig.

Tor Trondsen
Löpning • 16,61 km • 1:22:30 • 4:58 min/km
Löpning 2017-10-19

Carl-Johan Lann
Löpning • 3,01 km • 13:39 • 4:32 min/km
Löpband uppvärmning

Magnus Larsson
Löpning • 12,39 km • 58:38 • 4:44 min/km
Löpning 2017-10-19

Härligt att springa i lampornas sken på kvällen. Invigde min pannlampa och njöt av en skön kvällstemperatur på 8 grader!!!

Charlotte Christina Wiklund
Löpning • 4,91 km • 1:21:12 • 16:33 min/km
Kvällspass

Importerat från Polar

Marcus Österberg - HSK
Löpning • 16,28 km • 1:21:48 • 5:01 min/km
Mördar pass med Danne

Tuff idag. Lätt uppvärmning till Grimsta Triangeln där träffade vi Conny och gäng o när vi skulle starta kom Mats o dessutom under intervallerna hejade vi på Karl F. Vi startade med 3,8km i ...

Erik "Tricky" Fries Inte mycket vila efter maran för dig... Akta så du inte åker på några skador, kroppen måste få återhämta sig också.
2017-10-19 23:25
Marcus Österberg - HSK japp du har rätt ska vila i helgen
2017-10-19 23:30
Dan Welin Tack Marcus själv,jäkligt roligt attnan höll hela vägen,känns som man klättratett trappsteg till.vi fortsätter med dessa pass framöver en gång i veckan.som sagt jäkligt bra själv Marcus .:-)))
2017-10-20 06:24
Andreas Käll
Spinning/Trainer • 17,00 km • 33:18 • 30,63 km/h
Sprint 9

Fredrik Engholm
Löpning • 5,39 km • 28:53 • 5:22 min/km
Löpning 2017-10-19

Jan Willman
Spinning/Trainer • 40,19 km • 1:38:41 • 24,44 km/h
Giro 4

Martin Samuelsson
Gruppträning • 59:50
Friskis,

Christoffer Olsson
Löpning • 14,59 km • 1:13:48 • 5:03 min/km
Fks: 6x300 - 1500 - 3x300 meter.

Först 300 meter backintervaller i Hagaparken. Sedan 1500 meter tröskel följt av ytterligare några backar. Bra pass allt som allt.

Ingmar Juselius
Löpning • 9,70 km • 45:04 • 4:39 min/km
HOP-HAB CUP - Jakobstad

Importerat från Polar

Richard Wallin
Löpning • 9,21 km • 48:36 • 5:17 min/km
Löpning 2017-10-19

Ingmar Juselius
Löpning • 0,80 km • 4:33 • 5:41 min/km
BRAHES BASTU

Importerat från Polar

Mikael Thor
Övrig träning • 4,81 km • 51:54 • 10:47 min/km
Skidbacken x 5

Göran Säfverblad-HSK
Löpning • 7,56 km • 34:36 • 4:35 min/km
Löpning 2017-10-19

tröskelpass 9 x 3min

Göran Säfverblad-HSK
Löpning • 1,93 km • 9:52 • 5:07 min/km
Löpning 2017-10-19

Uppjogg

L-G Danielsson
Löpning • 10,30 km • 50:45 • 4:56 min/km
LOK-Milen

Ytterligare ett litet fall framåt. Tog mig runt LOK-milen med hyfsad känsla i kroppen. Inte helt smärtfri men ändå under kontroll. Bara att nöta på nu!

Populärast just nu

Visa senaste
Kalle Dannestam Jingle bell rock 241 röster
André Peeters "Gubbe med fes" 96 röster
Visa alla kartor
#polarm400
Inga bilder på taggen ännu. Vem hinner först?

Regler

  • Spring din snyggaste runda med GPS
  • Ladda upp rundan på Jogg och anmäl den till tävlingen och hoppas på många röster
  • Den runda som fått flest röster under tävlingsperioden vinnner en Polar M400
  • Tävlingstiden är 1 december - 31 december 2015.
  • Anställda på Polar och Transpiration har rätt att delta i tävlingen, men kan inte utses till vinnare.
  • Vinsten går ej att lösa in mot kontanter eller liknande. Eventuell resterande summa utbetalas ej. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.