Långpass i Göteborg
173 medlemmar • Löpning

Gruppen för oss som gärna har sällskap på våra långpass. Träffas oftast i Skatås på lördagar kl 10:00, men ibland på andra platser och tider - kolla kalendern!

Senaste grupphändelserna
lasse
Styrketräning • 8:05
STC C

lasse
Löpning • 12,00 km • 57:17 • 4:46 min/km
STC C

8 i 4:30 2upp o 2 ner , bättre än senast men jobbigare än vad det borde vara

Fredrik Stjärnvy
Löpning • 4,20 km • 30:00 • 7:09 min/km
Löpning med Joel

Anders Pihl
Löpning • 7,21 km • 34:37 • 4:48 min/km
Varvetkänsla distans

En grad och på gränsen till halt, inte helt avslappnad löpning Lite stelt i kroppen och det blev aldrig några efterföljande intervaller i FIH

Maria Liabäck
Styrketräning • 30:00
Tabata

Marklyft, utfall, benböj, biceps, axlar, tricpes och mage. Avslutade med stretch och övningar för foten. Ganska ordentlig genomkörare innan aw med kollegorna.

Kalender

Fredag 19 jan 2018

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Långpass i Göteborg 173 medlemmar, varav 108 dolda.
  Namn   PB  2018  Januari
Visa fler  (visar 10 av 65 medlemmar)
1 Johan Fagerberg 2:58 502,5 km 502,5 km
2 Christopher Tingö 3:18 273,0 km 273,0 km
3 Peter Carlmark 4:22 233,4 km 233,4 km
4 Mikael Lipschütz 3:36 217,8 km 217,8 km
5 lasse 3:56 131,1 km 131,1 km
6 Mellanben 5:46 119,8 km 119,8 km
7 Peter Karlsson 4:36 115,3 km 115,3 km
8 Anders Pihl 3:48 112,6 km 112,6 km
9 Stefan Claesson 5:27 88,7 km 88,7 km
10 Mina Anger 4:55 88,2 km 88,2 km
Senaste från forumet
4 jun
Fredrik ölmqvist
11 mar
Martin Persson
14 nov
Hans Gustafsson
15 maj
Mikael Lipschütz
5 dec
Stephan Nylinder
2 nov
Bergan
1 nov
Mellanben
8 okt
Tim Nylander
8 aug
Niklas Björkman
7 aug
Alexander

Bilder

 
Visa fler (visar 6 av 19 bilder)

Gruppinfo

Inställningar
  1. Öppen grupp
  2. Administratörer: Erik "Tricky" Fries (skapare)
  3. Snabblänk: http://www.jogg.se/grupp/LångpassGBG