Jogg - Träningsdagbok & community

Löparkalaset Trelleborg 2018

Lördagen den 12 maj är det dags för 3-timmars och 6-timmars under Löparkalaset på Östervångsstadions i Trelleborg.

Visar mellantider för Roger Kjellsson
6 TIMMARS HERRAR 6HM
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,20 km 1:00 5:08 min/km 5:08 min/km
1 0,60 km 2:59 4:58 min/km 5:01 min/km
2 1,00 km 4:55 4:50 min/km 4:56 min/km
3 1,40 km 6:51 4:50 min/km 4:55 min/km
4 1,80 km 8:50 4:58 min/km 4:55 min/km
5 2,20 km 10:48 4:55 min/km 4:55 min/km
6 2,60 km 12:46 4:55 min/km 4:55 min/km
7 3,00 km 14:43 4:53 min/km 4:55 min/km
8 3,40 km 16:37 4:45 min/km 4:54 min/km
9 3,80 km 18:33 4:50 min/km 4:53 min/km
10 4,20 km 20:30 4:52 min/km 4:53 min/km
11 4,60 km 22:26 4:50 min/km 4:53 min/km
12 5,00 km 24:20 4:45 min/km 4:52 min/km
13 5,40 km 26:15 4:48 min/km 4:52 min/km
14 5,80 km 28:10 4:47 min/km 4:52 min/km
15 6,20 km 30:06 4:50 min/km 4:52 min/km
17 7,00 km 34:00 4:53 min/km 4:52 min/km
18 7,40 km 35:57 4:53 min/km 4:52 min/km
19 7,80 km 37:53 4:50 min/km 4:52 min/km
20 8,20 km 39:50 4:52 min/km 4:52 min/km
21 8,60 km 41:46 4:50 min/km 4:52 min/km
22 9,00 km 43:42 4:50 min/km 4:51 min/km
23 9,40 km 45:38 4:50 min/km 4:51 min/km
24 9,80 km 47:33 4:47 min/km 4:51 min/km
25 10,20 km 49:30 4:52 min/km 4:51 min/km
26 10,60 km 51:23 4:42 min/km 4:51 min/km
27 11,00 km 53:17 4:45 min/km 4:51 min/km
28 11,40 km 55:10 4:42 min/km 4:50 min/km
29 11,80 km 57:04 4:45 min/km 4:50 min/km
30 12,20 km 58:58 4:45 min/km 4:50 min/km
32 13,00 km 1:02:43 4:41 min/km 4:50 min/km
33 13,40 km 1:04:34 4:37 min/km 4:49 min/km
34 13,80 km 1:06:27 4:42 min/km 4:49 min/km
35 14,20 km 1:08:19 4:40 min/km 4:49 min/km
36 14,60 km 1:10:12 4:42 min/km 4:49 min/km
37 15,00 km 1:12:07 4:48 min/km 4:49 min/km
38 15,40 km 1:14:00 4:42 min/km 4:48 min/km
40 16,20 km 1:17:50 4:47 min/km 4:48 min/km
41 16,60 km 1:19:42 4:40 min/km 4:48 min/km
42 17,00 km 1:21:33 4:37 min/km 4:48 min/km
43 17,40 km 1:23:27 4:45 min/km 4:48 min/km
44 17,80 km 1:25:23 4:50 min/km 4:48 min/km
45 18,20 km 1:27:14 4:38 min/km 4:48 min/km
46 18,60 km 1:29:07 4:43 min/km 4:48 min/km
47 19,00 km 1:31:02 4:47 min/km 4:48 min/km
48 19,40 km 1:32:53 4:38 min/km 4:47 min/km
49 19,80 km 1:34:45 4:40 min/km 4:47 min/km
50 20,20 km 1:36:36 4:38 min/km 4:47 min/km
51 20,60 km 1:38:28 4:40 min/km 4:47 min/km
52 21,00 km 1:40:23 4:47 min/km 4:47 min/km
53 21,40 km 1:42:16 4:43 min/km 4:47 min/km
54 21,80 km 1:44:09 4:42 min/km 4:47 min/km
56 22,60 km 1:47:53 4:40 min/km 4:46 min/km
57 23,00 km 1:49:45 4:40 min/km 4:46 min/km
58 23,40 km 1:51:39 4:45 min/km 4:46 min/km
59 23,80 km 1:53:31 4:40 min/km 4:46 min/km
60 24,20 km 1:55:22 4:38 min/km 4:46 min/km
61 24,60 km 1:57:13 4:38 min/km 4:46 min/km
62 25,00 km 1:59:07 4:45 min/km 4:46 min/km
64 25,80 km 2:02:50 4:39 min/km 4:46 min/km
65 26,20 km 2:04:43 4:43 min/km 4:46 min/km
66 26,60 km 2:06:33 4:35 min/km 4:46 min/km
67 27,00 km 2:08:25 4:40 min/km 4:45 min/km
68 27,40 km 2:10:20 4:48 min/km 4:45 min/km
69 27,80 km 2:12:14 4:45 min/km 4:45 min/km
70 28,20 km 2:14:04 4:35 min/km 4:45 min/km
72 29,00 km 2:17:47 4:39 min/km 4:45 min/km
73 29,40 km 2:19:37 4:35 min/km 4:45 min/km
74 29,80 km 2:21:29 4:40 min/km 4:45 min/km
76 30,60 km 2:25:12 4:39 min/km 4:45 min/km
77 31,00 km 2:27:01 4:32 min/km 4:45 min/km
78 31,40 km 2:28:50 4:33 min/km 4:44 min/km
79 31,80 km 2:30:44 4:45 min/km 4:44 min/km
80 32,20 km 2:32:35 4:38 min/km 4:44 min/km
81 32,60 km 2:34:28 4:43 min/km 4:44 min/km
82 33,00 km 2:36:20 4:40 min/km 4:44 min/km
83 33,40 km 2:38:13 4:42 min/km 4:44 min/km
85 34,20 km 2:42:03 4:48 min/km 4:44 min/km
86 34,60 km 2:43:56 4:43 min/km 4:44 min/km
87 35,00 km 2:45:49 4:43 min/km 4:44 min/km
88 35,40 km 2:47:43 4:45 min/km 4:44 min/km
89 35,80 km 2:49:32 4:33 min/km 4:44 min/km
90 36,20 km 2:51:24 4:40 min/km 4:44 min/km
91 36,60 km 2:53:15 4:38 min/km 4:44 min/km
92 37,00 km 2:55:06 4:38 min/km 4:44 min/km
93 37,40 km 2:57:00 4:45 min/km 4:44 min/km
94 37,80 km 2:58:54 4:45 min/km 4:44 min/km
95 38,20 km 3:00:45 4:38 min/km 4:44 min/km
96 38,60 km 3:02:32 4:28 min/km 4:44 min/km
97 39,00 km 3:04:22 4:35 min/km 4:44 min/km
98 39,40 km 3:06:10 4:30 min/km 4:44 min/km
103 41,40 km 3:15:30 4:40 min/km 4:43 min/km
104 41,80 km 3:17:20 4:35 min/km 4:43 min/km
105 42,20 km 3:19:12 4:40 min/km 4:43 min/km
106 42,60 km 3:21:04 4:40 min/km 4:43 min/km
107 43,00 km 3:22:58 4:45 min/km 4:43 min/km
108 43,40 km 3:24:51 4:42 min/km 4:43 min/km
110 44,20 km 3:28:37 4:43 min/km 4:43 min/km
111 44,60 km 3:30:29 4:40 min/km 4:43 min/km
112 45,00 km 3:32:21 4:40 min/km 4:43 min/km
113 45,40 km 3:34:07 4:25 min/km 4:43 min/km
114 45,80 km 3:35:59 4:40 min/km 4:43 min/km
116 46,60 km 3:39:44 4:41 min/km 4:43 min/km
117 47,00 km 3:41:37 4:43 min/km 4:43 min/km
118 47,40 km 3:43:28 4:37 min/km 4:43 min/km
119 47,80 km 3:45:19 4:38 min/km 4:43 min/km
120 48,20 km 3:47:11 4:40 min/km 4:43 min/km
121 48,60 km 3:49:02 4:38 min/km 4:43 min/km
122 49,00 km 3:50:54 4:40 min/km 4:43 min/km
123 49,40 km 3:52:49 4:47 min/km 4:43 min/km
124 49,80 km 3:54:43 4:45 min/km 4:43 min/km
125 50,20 km 3:56:39 4:50 min/km 4:43 min/km
126 50,60 km 3:58:31 4:40 min/km 4:43 min/km
131 52,60 km 4:07:59 4:44 min/km 4:43 min/km
132 53,00 km 4:09:49 4:35 min/km 4:43 min/km
133 53,40 km 4:11:42 4:42 min/km 4:43 min/km
134 53,80 km 4:13:37 4:48 min/km 4:43 min/km
135 54,20 km 4:15:33 4:50 min/km 4:43 min/km
136 54,60 km 4:17:28 4:48 min/km 4:43 min/km
137 55,00 km 4:19:26 4:55 min/km 4:43 min/km
139 55,80 km 4:23:14 4:45 min/km 4:43 min/km
140 56,20 km 4:25:07 4:43 min/km 4:43 min/km
141 56,60 km 4:27:02 4:48 min/km 4:43 min/km
142 57,00 km 4:29:01 4:58 min/km 4:43 min/km
143 57,40 km 4:30:55 4:45 min/km 4:43 min/km
144 57,80 km 4:32:53 4:55 min/km 4:43 min/km
145 58,20 km 4:34:51 4:55 min/km 4:43 min/km
146 58,60 km 4:36:48 4:53 min/km 4:43 min/km
147 59,00 km 4:38:47 4:58 min/km 4:44 min/km
148 59,40 km 4:40:46 4:57 min/km 4:44 min/km
149 59,80 km 4:42:47 5:03 min/km 4:44 min/km
150 60,20 km 4:44:48 5:03 min/km 4:44 min/km
151 60,60 km 4:46:44 4:50 min/km 4:44 min/km
152 61,00 km 4:48:35 4:38 min/km 4:44 min/km
153 61,40 km 4:50:30 4:47 min/km 4:44 min/km
154 61,80 km 4:52:29 4:58 min/km 4:44 min/km
155 62,20 km 4:54:31 5:05 min/km 4:44 min/km
156 62,60 km 4:56:34 5:08 min/km 4:44 min/km
157 63,00 km 4:58:35 5:03 min/km 4:44 min/km
159 63,80 km 5:02:44 5:11 min/km 4:45 min/km
160 64,20 km 5:04:44 5:00 min/km 4:45 min/km
161 64,60 km 5:06:43 4:57 min/km 4:45 min/km
162 65,00 km 5:08:45 5:05 min/km 4:45 min/km
163 65,40 km 5:10:50 5:13 min/km 4:45 min/km
164 65,80 km 5:12:53 5:07 min/km 4:45 min/km
165 66,20 km 5:14:52 4:58 min/km 4:45 min/km
166 66,60 km 5:16:52 5:00 min/km 4:45 min/km
167 67,00 km 5:18:50 4:55 min/km 4:46 min/km
168 67,40 km 5:20:48 4:55 min/km 4:46 min/km
169 67,80 km 5:22:51 5:07 min/km 4:46 min/km
170 68,20 km 5:24:58 5:18 min/km 4:46 min/km
171 68,60 km 5:26:59 5:02 min/km 4:46 min/km
172 69,00 km 5:29:01 5:05 min/km 4:46 min/km
173 69,40 km 5:31:01 5:00 min/km 4:46 min/km
174 69,80 km 5:33:01 5:00 min/km 4:46 min/km
175 70,20 km 5:34:59 4:55 min/km 4:46 min/km
176 70,60 km 5:36:59 5:00 min/km 4:46 min/km
177 71,00 km 5:39:01 5:05 min/km 4:47 min/km
178 71,40 km 5:41:06 5:13 min/km 4:47 min/km
179 71,80 km 5:43:05 4:57 min/km 4:47 min/km
180 72,20 km 5:44:56 4:38 min/km 4:47 min/km
181 72,60 km 5:46:46 4:35 min/km 4:47 min/km
182 73,00 km 5:48:39 4:42 min/km 4:47 min/km
183 73,40 km 5:50:42 5:08 min/km 4:47 min/km
184 73,80 km 5:52:48 5:15 min/km 4:47 min/km
185 74,20 km 5:54:51 5:08 min/km 4:47 min/km
186 74,60 km 5:57:01 5:25 min/km 4:47 min/km
187 75,00 km 5:59:18 5:42 min/km 4:47 min/km

 
 annons