Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Dan Isaksson
Löpning • 26,00 km • 2:57:00 • 6:48 min/km
Hovfjället-Torsby

johan sundling
johan sundling
Spinning/Trainer • 3,00 km • 8:00 • 22,50 km/h
Motionscykel på gymmet

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00
Rygg och lite mage

Thomas Segerbrant
Thomas Segerbrant
Löpning • 3,60 km • 23:47 • 6:36 min/km
Edsbergsparken

Aranka Reineman
Aranka Reineman
Övrig träning/Friskvård • 2:00:00
Klättring

Mikael Jernström
Mikael Jernström
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 5,80 km • 35:00 • 6:02 min/km
Friskvårdstid

Daniel Andersson
Styrketräning • 40:00
Styrketräning | Allmänt

Daniel Andersson
Löpning • 9,40 km • 2:18:00 • 14:41 min/km
Löpning | Övrigt

Håkan Lindberg
Löpning • 3,30 km • 20:26 • 6:12 min/km
Löpning 2024-05-16

Totalt tränat

Löpning 4710 km
457 h
Cykel 5536 km
236 h
Mountainbike 304 km
13 h
Spinning/Trainer 178 km
8 h
Längdskidåkning 142 km
10 h
Promenad/Powerwalk 456 km
99 h
Rullskidåkning 128 km
8 h
Simning 32 km
16 h
Styrketräning 101 h
Gruppträning 16 h
Crossfit 5 km
11 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 111 km
65 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator