Senaste händelser
Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 4,50 km • 30:00 • 6:40 min/km
Skogsrunda till Rya

Mikael Karlsson
Mikael Karlsson
Löpning • 8,00 km • 1:30:00 • 11:15 min/km
Sapporo

Uppskattning

Peter "Luleå Hockey" Gustafsson
Peter "Luleå Hockey" Gustafsson
Löpning • 5,50 km • 28:56 • 5:16 min/km
Löpning | Distans

Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Löpning • 10,40 km • 48:28 • 4:40 min/km
Trösklepass 8,4 km uppnerjogg

Ca 4,27 tempo, inget att jubla över med andra ord

Johan Andersen
Johan Andersen
Löpning • 7,00 km • 40:00 • 5:43 min/km
Löpning

Nyckelviken

Dan Roslund
Löpning • 0,17 km • 1:20 • 7:45 min/km
Löpning | Distans

jan karlsson
Löpning • 8,00 km • 1:00:00 • 7:30 min/km
Löpning | Distans

Dan Roslund
Löpning • 0,18 km • 1:38 • 9:16 min/km
Löpning | Distans

Dan Roslund
Löpning • 0,19 km • 1:32 • 8:15 min/km
Löpning | Distans

Dan Roslund
Löpning • 0,18 km • 1:24 • 7:56 min/km
Löpning | Distans

Dan Roslund
Löpning • 0,18 km • 1:11 • 6:40 min/km
Löpning | Distans

Jimmy Malm
Jimmy Malm
Löpning • 7,03 km • 33:56 • 4:50 min/km
Lunchdistans.

Lite orkeslös. Mycket lunch nu.

Ola Cederfeldt
Ola Cederfeldt
Löpning • 7,01 km • 31:41 • 4:31 min/km
Lunchjogg

Den skånska hösten visar sitt osminkade tryne. Rätt befriande ändå. Lungor, hjärta och ben snäppet bättre idag igen!

Michael Persson
Michael Persson
Löpning • 8,60 km • 45:32 • 5:18 min/km
Höganäs - slingan på lunchen

Johannes Olsson
Löpning • 2,41 km • 13:31 • 5:37 min/km
Löpning | Distans

Hans Börjesson
Hans Börjesson
Löpning • 6,01 km • 28:11 • 4:41 min/km
Runt sjön med Kristofer
Runt sjön med Kristofer

Stig
Löpning • 6,50 km
Löpning 6,5 km

-5 grader sol

Patrik Hulthén
Patrik Hulthén
Löpning • 8,16 km • 49:42 • 6:06 min/km
Tìsdagsjogg

Håkan Sjöö
Håkan Sjöö
Löpning • 5,00 km • 40:00 • 8:00 min/km
Löpning på löpband

Fredrik westerdahl
Fredrik westerdahl
Löpning • 10,19 km • 48:52 • 4:48 min/km
Järvafältet 10km

Blev en ofrivillig vilodag igår åkte på något skit i magen så jag blev sängliggandes igår men mycket bättre idag även om magen inte är riktigt bra än. Skönt ut o röra på benen.

Senaste från forumet
13:06
Linus Norberg
12:13
Tobias Eriksson
11:32
Pär Englund
10:33
Roland Söderström
10:25
anden nilsson
09:49
Jesper Claesson
09:46
Peter Tissier
09:22
Linus Yng
08:48
Mathias Johansson
04:50
Emma Rengbo
igår
Anna E
igår
Rolf Wikström
igår
ADHD
igår
Jimmy Bergquist
igår
Hobbylöparn
igår
Walker67
igår
Walker67
igår
Olle
igår
Tobias Eriksson
igår
Donald Ingemarsson
Senaste blogginläggen
Malin Johansson
Malin Johansson
Så klär jag mig vid höst- & vinterlöpning!

Känslan av att överhettning återkommer varje år. Varje gång termometern passerar +25 graders-strecket, ser jag hur människor omkring mig njuter av det och kör sina löprundor i korta shorts och ...

Anna Nystedt
Dagen efter…

Man mår som man förtjänar så här dagen efter. Hur bra som helst, that is! Fast ärligt talat har jag varit sjukt trött idag. Inte i kroppen men i huvudet. Jag somnade nästan över frukostgröten, ...

Anna Nystedt
Tortyrkalas. Eller världens bästa födelsedag.

Om man alltid springer lika många kilometer som man fyller år kommer det ju bli kalasroligt att bli gammal. Idag sprang jag 45 km med fantastiskt trevliga löparvänner. Kan vara det bästa sättet ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Vilovecka - planeringsvecka

Efter Hässelbyloppet förra veckan bestämde jag mig för att ta en veckas total löpvila. Den veckan har nu gått och det känns faktiskt rätt skönt. Men ska bli ännu skönare att komma igång igen ...

Andreas Lundblad
Tillräckligt långsam för att utmana ...

Rya åsar är den relativt korta och centrala tävlingen i utkanten av Borås. Mina resultatförväntningar var kanske inte på topp, inte minst för att det duggar tätt av elitidrottare i ...