Senaste händelser
Per Olsson
Per Olsson
Löpning • 10,00 km • 57:00 • 5:42 min/km
Löpband

Halvbra häl. ca 5:40 sakta

Tomas Mattsson
Löpning • 5,00 km
DIF med Vera – Skönt!

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 4,00 km
Löpbandet

Intervaller

Olle Persson
Löpning • 7,50 km • 1:06:54 • 8:55 min/km
lillesjö

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 7,30 km
Uggleskogen med Easy

Anna Laitila
Löpning • 10,00 km • 57:00 • 5:42 min/km
Löpning | Distans

Ole Jørgen Haram
Ole Jørgen Haram
Löpning • 6,00 km • 29:22 • 4:54 min/km
Mølle i Breivika

Daniel Eklund
Löpning • 1,30 km • 15:35 • 11:59 min/km
Löpband:2%. Nedjogg

Snittpuls:110 Maxpuls: 118

Bengt O Tedeborg
Bengt O Tedeborg
Löpning • 4,25 km
Ngong Hills 2

Åsa Jönsson
Åsa Jönsson
Löpning • 4,60 km • 28:33 • 6:12 min/km
Löpning utomhus

Stanley Ekberg
Stanley Ekberg
Löpning • 10,00 km • 1:05:35 • 6:34 min/km
Milen 9/1

Snötungt

Per johansson
Per johansson
Löpning • 7,92 km • 45:00 • 5:41 min/km
Löpband

Senaste från forumet
15:46
Per Rabe
14:41
Clara Stamborg
14:15
HansDK
10:56
Olof
10:25
stephenv
10:23
stephenv
08:05
Zaphod Beeblebox
igår
Torbjörn Westman
igår
Tomas Oskarsson
igår
Calle
igår
Lars M
igår
Hobbylöparn
lör
Tobias Eriksson
lör
Oldboy
lör
Oldboy
lör
angus
lör
Anders
lör
Viktor Höklöf
lör
Henrik Larsson
lör
Håkan Larson
Senaste blogginläggen
Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Revolt, klättring och löpning

Ja så kan man kort o gott summera min helg! I fredags direkt efter jobb tog jag mig till Kviberg där jag och Tobias drog ut på nästan 10km löpning. Efteråt blev de ledklättring på klätterdomen. ...

Niclas
Niclas
När isen dödar all motivation

Jag har sällan problem med att motivera mig till att gå ut och springa men när det händer så är det alltid på vintern och isen är den största boven, den tar verkligen död på all glädje! Innan isen ...

LarssonKent
Årets första planerade period startar

Så första inlägget på denna sida för att själv kunna få en bild på perioderna som kommer i min första satsning mot ett triathlon. Målet ...

Johanna Lu
Johanna Lu
I pannlampans sken

Jag fick en ny pannlampa i julklapp. En sån där värstinglampa som lyser upp så bra att man kan sticka till skogs även när det är trollmörkt. Vi testade den direkt, på Krokodiltallsrundan, och att ...

Marcus Nilsson
Marcus Nilsson
Islossning bitte
Islossning bitte

Ja när tänker det lossna på allvar? Det är faktiskt inte det bisarra islagret som belägrat Tjockhult jag tänker på utan min egen islossning. I fyra veckor har jag nu faktiskt ägnat mig åt ...