Blogg ...för maj 2015. Vad pratar jag om? Jag har först träningsdagbok sedan 1 januari 2007, på jogg sedan 1 januari 2009. En hel del mil löpning har det blivit sedan dess, drygt 3800 mil för att vara exakt, alla bokförda i träningsdagboken. I början var det blygsam mängd men en minimimängd jag nästan från början hållit mig över är 100 km löpning varje månad.

BloggÅsljunga är en fin liten by längs med gamla E4an mellan Örkelljunga och Småland. Där finns en mysig sjö, badplats samt en gammal ”alpin” friluftsanläggning som kallades Åsljungagården men som nu är ett hotell. Åshöjdenloppet har jag besökt tre gånger och sprungit 2015 och i år. Namnet kommer från...

AnnonsHöst kan vara mörk och regnig. Men oxå syrerik luft och färgsprakande träd. Är lite det som är tjusningen. Särskilt som att benen såhär års brukar ha lite extra tryck.

En lång säsongs träning i kombinationen med behagliga temperaturer gör den perfekt för oss inbitna att tävla i. Vilket syns i våra tävlingskalendrar. Det är nu, och inte i varma packade folkfester, vi verkligen kan få ösa på.

Höstruskets 10K och Marathon är ett sådant tillfälle. Med fokus på distansen, löpningen och din egen förmåga.