Senaste händelser
johan sundling
Löpning • 2,50 km • 17:07 • 6:51 min/km

+ 8 koordinationslopp. "Varvet på max 9:15, (km-tid 5:47).( Faktisk km-tid ca 5:35-5:38.)

Marcus
Löpning • 3,28 km • 32:43 • 9:58 min/km

Micke Järvegård
Löpning • 12,61 km • 1:07:51 • 5:23 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 4,40 km • 1:00:00 • 13:38 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 7,66 km • 1:38:00 • 12:48 min/km

Tommy Lindgren
Löpning • 5,73 km • 31:14 • 5:27 min/km

Örjan Larsson
Löpning • 14,10 km • 1:11:30 • 5:04 min/km

LG Karlsson
Löpning • 6,00 km • 50:00 • 8:20 min/km

Tony Pettersson
Tony Pettersson
Löpning • 6,20 km • 38:38 • 6:14 min/km

Joakim Enoksson
Joakim Enoksson
Löpning • 4,00 km • 22:00 • 5:30 min/km

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Löpning • 3,36 km • 18:35 • 5:32 min/km

Ulf Therén
Löpning • 8,50 km

Skönt väder. Jag, Erik, Bengt och Mats

Senaste från forumet
01:21
Oldboy
00:22
Hannes Svensson
igår
Jesper
igår
Stefan "Stal" Alanentalo
igår
Jim
igår
Tor
igår
HF Löfgren
igår
Anders Pihl
igår
Irre
igår
Patrik Lindegårdh
igår
Daniel Lindberg
mån
Peter Andersson
mån
Jossan
mån
Oldboy
sön
Mattias Wellermark
Senaste blogginläggen
Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Har gjort mina tåhävningar rätt ordentligt ett par veckor nu, men de senaste dagarna har jag varit fokuserad på blogg, film och annat. Därmed har jag glömt av tåhävningarna. Det fick jag betala ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
En fredag på Kullaberg!

När det gäller träning brukar jag oftast ta det förhållandevis lugnt. Att springa dryga milen och kring 7h i veckan är normalt för mig. Något jag ...

Dan Fallquist
Dan Fallquist
TransScania 2019 - Min Upplevelse

Prolog Jag har fått min röda t-shirt i rätt storlek. Jag har inte skrivit någon racerapport. Jag skäms. Det är dags nu. 24,6 mil. Sug på den ett tag. 246 ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

12 dagar och 10 timmar kvar till start i New York och här sitter jag på tåget till jobbet med ont i ryggen – igen. Plus att jag känner mig lite uschlig, som om jag ...

Anna Nystedt

Jag fyller år på söndag. När jag fyller jämnt eller halvjämnt springfirar jag. I år ska jag visst hoppa studsmatta… I alla fall. När man fyller år får man önska sig saker. Jag har redan önskat ...