TräningNi vet hur det är. Vi tävlar bara mot oss själva. Vad andra gör är inte viktigt. På träningen håller vi vårt eget tempo. Helt oberörda av dem man möter i spåret... eller inte.
Oavsett hur man tränar lämnar omgivningen ingen oberörd. Man rycks med i panikstarterna i stort sett varje löplopp. I träningsspåret höjer vi gärna farten lite när någon vill springa om oss. Alternativt tystar vi steget och drar ner på flåsandet när vi passerar någon. Nästan alla, medvetet eller ej, sträcker vi på oss lite när någon annan dyker upp.
Alltså, vi bryr oss. När vi springer åt samma håll ser vi snabbt vem som håller farten bäst. Men om vi möts, vem är egentligen snabbast då? Du eller den du möter i spåret? Det finns ett litet trix för att kolla av vem av er som håller högst tempo. Är avståndet lite längre hinner du till och med kolla av innan sista "nu-sträcker-vi-upp-oss-fasen".
Gör så här:
# Kolla in avståndet mellan dig och personen du möter
# Bestäm mittpunkten på sträckan mellan er
# Håll ditt tempo men sträck upp dig och se oberörd ut
# Se vem som kommer först till mittpunkten
# Hälsa men förneka för alla (inkl. dig själv) att du kollade
Löp väl och stressa inte (för mycket) i spåret!