Om sajtenDet nya året är här. Med sina målsättningar och löften. Vi vet alla vad vi tänker. Vad vi drömmer om och planerar. Kanske är det just i år vi verkligen kommer igång, i år vi äntligen får till den där rörlighetsträningen eller i år vi sätter det där perset. Ännu vet vi inte. Men vi hoppas.
För att hålla våra löften levande är det läge att sätta dem på pränt. Här. Rakt in i din träningsdagbok.
Under fliken TRÄNINGSMÅL sätter du enkelt upp dina planer.
Möjligheterna är i princip oändliga. Du skräddarsyr ditt mål precis som du vill ha det. Baserat på träningsform. Om det skall handla om tränad tid, distans eller antal pass. Du sätter själv upp om du vill ha det satt över hela året lr kortare perioder.
Så. In i och skriv in dina mål. Träningsdagboken kommer hjälpa dig att uppfylla dem.