Som Sveriges största lopparrangör, med bla Tjejmilen, Vårruset och Stockholm Marathon, tar nu Marathongruppen ett grepp om folkhälsan. Det handlar om att sänka trösklarna för aktivitet. Såväl de ekonomiska som de rent fysiska. Bland annat erbjuder man gratis startplats till dig eller dina barn som är född på 2000-talet.
Äkta motionsspår finns bara i Sverige och här finns de i tusentals. Spridda över hela landet utgör de en fantastisk möjlighet till natursköna löpupplevelser. Med detta som grund skrev Philip och Oskar boken Sveriges bästa motionsspår. För att sprida berättelsen får alla Stjärnmedlemmar en fet rabatt.
Det finns de som verkligen vill göra skillnad. Även när reklambyrån gått för dagen. Sådana är Löparakademin Löparakademin driver löplopp i förorterna, fixar utbildningar och utför folkhälsoarbete. Nu tar de nästa steg för att sänka trösklarna. För att skapa idrott för alla. Nu gör de Kistaloppet och Skärholmsloppet GRATIS...
I helgen gick VM och EM i 24h löpning. Maria Jansson tog guld i EM och brons i VM med ett fantastiskt lopp. Trots värmen fick hon ihop 239km! Vi snackar alltså en mil i timmen. I 24 timmar! Torill och Annika var inte långt efter (216km resp 230km) och bidrog till ett VM silver och EM guld i lag. Sjukt imponerande.
Vi vet. Vi framstår som foliehattar som snackar eljusspår nu. Men det är faktiskt dags. För i år 2015 införs en ny lag som där de gamla systemen med kvicksilverlampor skall fasas ut. In skall istället LED belysningar. De kan få ner energiförbrukningen till en fjärdedel. Men visst. Det är en stor initial investering för alla föreningar. Här kommer lite om vad som gäller
Klockan 06 drog de startande i Ö till Ö iväg på sin "dagstur". Loppet har beskrivits som världens hårdaste endagarslopp. De tävlande tar sig 75 km mellan Sandhamn och Utö. 65 km löpning och drygt 10 km simning i öppet vatten. Johan Dahlhöjd var på plats för att, på svajigt nätverk, uppdatera oss alla framför våra skärmar.
Rasmus Henning är världstriathleten som slutade som proffs 2012. Nu satsar han mot nya utmaningar, under nya förutsättningar. Lidingöloppet blir det första i en satsning mot att slå Rickard Andreassons rekord på En Svensk Klassiker, tiden 14.09.30 timmar. Rasmus reggar sin träning här på sajten. Följ honom och hans jakt på rekordet. Läs vidare här om det som kommer härnäst, Lidingöloppet!
Ätstörningar handlar om en allvarlig störning av hur en person äter eller hur han eller hon försöker kontrollera sin vikt. De försämrar både den fysiska och den psykiska hälsan samt sociala förutsättningar. Vikt och kroppsform får en central betydelse för hur man värderar sig själv och det är vanligt med starka känslor av skam, självförakt och nedstämdhet.
Mustafa Mohamed startar i årets ASICS Stockholm Marathon och kommer bli ett stort lyft för såväl publik som löpare. -Musse kommer springa taktiskt smart. Det är placeringar som gäller. Tiden är helt oväsentlig. Särskilt med tanke på värmen och backarna. Säger hans tränare Ulf Friberg - Fokus är att få ett bra genrep inför VM men självklart kommer han göra vad han kan för att...
Billigt och bra eller bara omständigt? Testa att brodda dina skor själv!