så kan det gå

I förrgår skulle jag ut på ett lättare joggpass på några km i skogen nära där jag bor. Men när jag kom ut i skogen hittade jag ju en rolig stig...och så en till ...OCH EN TILL!!! till slut inser jag att jag inte har en aning om var jag är eller hur långt jag sprungit. Det börjar dessutom bli mörkt.....

Under hela rundann har ett litet fokus funnits på att försöka landa på framfot/tå, trots att jag sprang i mina 2160.. detta har lett till at gårdagen gick i träningsvärkens tecken och denna dag är etter värre.Herregud så ont det gör i dag!

Troligen blir framfotsisättningen överdriven när ajg springer i 2160 då den är mer uppbyggd och jag inte vill sätt i hälen så hårt.

Man lär så länge man lever!

 

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.