Jag har så kallad Hallux Valgus- dvs snedställda stortår. Jag blev inte uppmärksammad på detta förrän för lite drygt två år sedan när jag hade problem med min hålfot. När jag tog av mig strumporna hos läkaren var mina tåknölar de första de fastnade på, innan vi kunde diskutera mitt båtben.
Så här ser mina fötter ut:
Sedan fick jag höra talas om att operation av Hallux Valgus inte är helt ovanligt, och jag vet några stycken som har gjort det. Själv hoppas jag på att skjuta upp en eventuell operation så länge som möjligt. Jag har inte alls ont av mina knölar, men sen går jag nästan aldrig i finskor heller. Det enda "problemet" är att jag brukar få köpa skor i stora storlektar för att de ska passa på bredden. Samt att jag har fått klippa och karva i mina Birkenstock för att tåknölarna ska få plats.
I förebyggande syfte har jag i år börjat med lite produkter som ska "bromsa upp" utvecklingen av halluxen. Jag vet inte om det har någon effekt, men det kan ju inte skada. På nätterna sover jag med "skenor" på fötterna. Kan även använda dem ibland när jag ligger och vilar efter ett långpass, då jag tycker de känns bra och sköna. På dagarna har jag tåspretare på mig (dock inte när jag springer).
Natt-utstyrsel på vänster fot, dag-utstyrsel på höger fot.
Hade varit väldigt intressant att höra vad andra löpare med Hallux Valgus säger?
Tips på andra produkter som man kan använda?
Erfarenhet av sjukdomsförlopp och eventuell operation?