Få kollegaene med

Jeg har oppdaget at det visst er i februar man skal komme i god form. Som en motvekt til at alle tegner medlemskap på treningssenter i januar etter en fin jul, så popper det nå opp ulike february-challenges for dem som kanskje ikke har satt igang sitt nyttårsforsett. Jeg er jo lett å få med på ting som lukter litt konkurranse, så jeg har sagt ja til både planke- og knebøy-utfordring. Oppleggene er ganske like. For hver dag i februar øker antall sekunder i planke og antall knebøy. Dette passer ypperlig for meg som har en krevende kalender denne måneden.

Denne uka har det vært kveldsmøter hver kveld. Ikke hatt tid til å plotte inn en eneste treningsøkt før helgen. Onsdag var det i tillegg bystyremøte. De varer jo til kl 22 og tanken på å sette i gang med knebøy og planke når jeg kom hjem fristet ikke. Jeg gikk derfor til det skritt å ta økten før møtet startet. For å gjøre økten litt mer morsom fikk jeg med meg flere partikollegaer inn på kontoret. Det ble jo en fornøyelig seanse. Det er jo også mye mer krevende å stå i planke, se blid ut og holde en smilepositur for fotografen i lang tid. Derfor ble denne lille treningsøkten både fysisk krevende, sosial og latterfull. Perfekt treningsstund mao.

Så hvis man synes en 5-10 minutters treningsseanse kan virke litt kjedelig å gjøre på kontoret, få med deg noen kollegaer for å gjøre det sammen med deg. Blir garantert moro.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.