Wien maraton- crash!

Jag har aldrig tidigare tittat på klockan på lopp, utan alltid sprungit på känsla. Men får kanske revidera det där lite...

Wien maraton öppnade jag första milen på 40:50, vilket är PB för mig (inte fort jag vet, men jag är inte snabb heller). Sedan tog benen slut vid ca 30 km. Fram tills dess hade det varit kontrollerad ansträngning, som sedan övergick till ansträngning och sedan till att vara skitjobbigt.

Hasade mig över mållinjen som en leguan. Tid 3:05:51

Men det kommer fler maror!

Wien är i alla fall en helt underbar stad som jag varmt kan rekommendera! Massor av pampiga byggnader, hästdroskor, parker, caféer och flottig brat-kartoffel. What`s not to love?

Resesällskapet utgjordes av mamma, pappa och syster-yster då jag inte fick med mig någon annan löpare. Bra att alltid ha ett stand-by-reseteam :) På flygplatsen i Köpenhamn mötte jag superduktiga löparen Jimmy Jacobsson med broder. Alltid skoj att träffa dessa jogg-människor på riktigt! 

Trött och besviken efter loppet. Mamma hade läst kartan fel så det blev en lång omväg tillbaka till hotellet, härligt.

 

14 kommentarer till inlägget

Karibou
1976 • Göteborg
#1
16 april 2015 - 21:34
Det gillar jag! Öppnar på 40:50 :-) Du mår ta dig fram till mållinjen på 03:05, du är ändå uppe och redo att springa dagen efter.
Det finns mer i dina snygga ben :) "Bara" att träna på dessa sista 12 km :-P
Det kommer fler maror.

Ha det fint!
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#2
16 april 2015 - 21:40
40:50 på första milen och du tycker inte att det är fort... :-)
Jimmy Voxek
1976 • Falkenberg
#3
16 april 2015 - 22:02
Tycker du gjorde en riktigt bra tid! En titt på klockan nästa mara så kommer du krossa den här tiden. :) Kul att träffas!
1981 • Linköping
#4
16 april 2015 - 22:05
Du är sjukt bra! & inspirerande!
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
16 april 2015 - 22:28
Ett PB på milen och en mara som misslyckades på en bra tid.
Bra sprunget alltså! Njut av ditt PB och samla ihop dig till nästa lopp. Gammal visdom säger att man springer första halvan av en mara efter klockan, den andra på känsla. Kan ju vara värt att testa.
1981 • Vegan Runners
#6
16 april 2015 - 23:35
Alltså, om du fortsätter mata på tre mil till i 40:50 är du topp tio i Sverige eller så? Det tycker jag är snabbt iaf. Skulle aldrig i livet orka persa på milen och sen fortsätta tre mil till. Starkt sprunget!
1963 • Göteborg
#7
17 april 2015 - 09:07
Bara 4½ minut från ditt pers från i fjol, är en riktigt bra mara. Du blev trött i benen efter tre mil, vilket är rätt vanligt. Det kan vara för lite tillskott av energi under loppet eller att du är några sekunder för snabb fösta milen. Du är i alla fall Sveriges snabbaste leguan.
1971 • Nykvarn
#8
17 april 2015 - 09:11
Du är ju så grym på att kuta långt Karin så om du bara bromsar sådär en 30 sekunder på första milen;) kan du fortsätta i en evighet och komma in på en ännu bättre tid! Heja dig!
1971 • Göteborg
#9
17 april 2015 - 11:29
Grymma Karin!
Nästa gång når du pb på maran också!
1973 • Stockholm
#10
18 april 2015 - 10:53
Mycket mycket starkt sprunget! Jag kan förstå om du personligen är besviken på tiden. Men alltså 3.05 är en riktigt bra tid och du verkar ha alla förutsättningar för att leverera i toppklass. Kul!
Kämpa vidare!
1985 • Göteborg
#11
18 april 2015 - 11:10
Tack för uppmuntrande kommentarer! :)
Oldboy, ska testa det där nästa gång , låter vettigt.

Jag räknar med att kunna springa bra fram till åtminstone 45 års ålder och med 2 maror/år så har jag ca 30 försök till på mig att nå sub3. Någon gång så.....
Oldboy
1952 • Danderyd
#12
18 april 2015 - 16:14
Klart att du grejar det. Själv kapar jag fortfarande några minuter per år så jag tror du har längre tid på dig!
Anna Bjurman
1988 • Helsingborg
#13
18 april 2015 - 20:33
Jag tycker du ska vara nöjd! Grym tid och grattis :)
1963 • Göteborg
#14
20 april 2015 - 19:17
Sjätte plats i Sverige så här långt enligt A Lennart Juhlins statistik. http://www.friidrott.se/rs/arsbasta.aspx?page=stats&season=37&class=k
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.