Min väg mot hälsa och må bra

Höstlov v.44

Höstlov v. 44 innebär kompetensutveckling i mitt yrke och två kvittningsdagar då man kan kompa ut övertid.

Mitt höstlov är planerad träning och då minst två¨gånger per dag - allt för att öka min träningsmängd och få vara ute i dagsljus. Jag tar en morgonpromenad och sen tränar jag styrkepass på gymmet på kvällen  och det känns bra. Mitt slutmål denna vecka är att gå 8:an i Skatås på samma tid som för en vecka sedan och få ta del av dagsljus, höstfärger,skogsdoft. Kompetensutveckling? Ja, läser "Utmanande undervisning" av James Nottingham och känner att det skulle vara lättare att jobba i skolan än det är för tillfället. Miin profession är att göra det enkelt, stöttande och utmanande för eleverna och då behöver jag ny energi.

Träning är bra - och all träning  som blir av är bra! Jag planerar in min träning och gör den och det är roligt. De gånger det inte känns roligt så lånar jag ett motto : Fake it til you make it - och då gör jag bara min träning och det känns så mycket bättre! 

1 kommentarer till inlägget

1962 • Stockholm
#1
27 oktober 2015 - 14:17
Heja Lena!
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.