Snart dags för första löpturen

Nu är det bara ett par veckor kvar innan jag kan börja springa igen. Som jag förstått det så ska man vänta ca 6 månader från skadetillfället och det är i början av maj. Så vi får hoppas att vädret håller i sig, för det har varit fantastiskt vårväder i april. 

Jag har även fått mina träningsredskap som jag ska använda i min rehab. Förutom en balansplatta så köpte jag även ett hopprep från Myshape.se. Jag har hört att det är ett av de bästa sätten att bygga upp musklerna kring hälsenan och förebygga att man inte skadar sig igen. Jag valde ett plastklätt hopprep som tydligen ska vara bättre om man vill hoppa i ett snabbare tempo. Tänkte det kan ju vara en fördel eftersom jag behöver öva upp spänsten inför handbollssäsongen. 

 Men nu är det bara vänta de resterande 3 veckorna innan jag kan gå ut på min första löptur. Ska bli skönt att komma igång igen efter svackan som varit med skador och Corona. 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.