PIGGELINA.SE

Steg

Dagens Runacademy-pass var ett crosspass. Styrka uppblandat med 30 sekunders löpintervaller. Superkul, men inte det bästa när man är med i stegtävling…

Därför fick jag köra en extra uppvärmning innan uppvärmningen och en extra nerjogg efter nerjoggen. Och göra den nya aerobics-kombinationen ”step touch med kuvertklistring” på kontoret. Step touch fungerar förövrigt också alldeles utmärkt i kombination med att hänga tvätt.

20969 steg och än har jag inte gått ut med soporna…

Inlägget Steg dök först upp på Piggelina.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.