På lördag är det äntligen dags! Jag räknar med en tid runt 5 timmar och om allt går enligt plan kommer sluttiden börja med en 4 a. Ord från Tommy och Simon på Umara sports - De generella riktlinjerna som du säkert har hört en miljon gånger snart, är att vid distanser över 2,5 timme så bör intaget vara...
Har du känningar runt knät efter/under dina löppass? Har du en oroande känning på insidan eller utsidan av smalbenet? Får du ont vid hälbenet och under foten när du springer? Får du lätt ont i ländryggen när du springer? Dessa symptom/skador är de vanligaste hos oss löpare, oavsett vilken nivå man...
Ett riktigt uselt träningsår börjar ta slut, tack och lov! Det har varit alldeles för många avbrott i träningen i år. Två frakturer, trasslig ljumske och trassliga knän har förstört mycket. Ändå finns det ljuspunkter, där AXA Fjällmaraton är en sådan. Det blev personligt längdrekord och personligt rekord...
3 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.