Sökresultat

Massage behövs!

Efter lördagens fjällmara är jag nog inte ensam om att ha haft stela ben. Kan inte minnas att jag nånsin har haft en sån stelhet så länge. Benen har varit som pain riche i tre-fyra dar. Min amatörgissning är att det beror på misstagen jag gjorde med för lite dricka och energi. Hade bitvis rejäl kramp...

178561 2 september 13:06

Massage behövs!

Efter lördagens fjällmara är jag nog inte ensam om att ha haft stela ben. Kan inte minnas att jag nånsin har haft en sån stelhet så länge. Benen har varit som pain riche i tre-fyra dar. Min amatörgissning är att det beror på misstagen jag gjorde med för lite dricka och energi. Hade bitvis rejäl kramp...

178561 2 september 13:06

Dåligt med pass och snabbare återhämtning

Jag är definitivt partisk men efter att ha testat många olika liniment, Voltaren och allt annat som inte riktigt fungerar så blev jag glatt överraskad av vår nya produkt som vi precis fått in i sortimentet, en Muscle & Joint Cream där bland annat CBD, Arnica och Mentol används. Till skillnad från "vanliga"...

329888 19 juli 23:06

Att åter hämta andan!

Dagarna efter loppet (4 juli) fylldes med Kristianstadbesök, promenader, jobb och slappande i solstolen efter jobb. Tog ledigt dag ett, skulle ändå följa med Emma till Kristianstad. Blev en timmes långsam promenad på stan innan Emma mötte upp och vi åt en jätteglass på Ottos glasscafé vid stortorget....

178561 15 juli 17:28

Kristi himmelfärdshelg i Säfsen, 2021

Torsdagen den 13 maj var vacker som en sommardag. Efter den väldigt kalla vår som varit hittills i år var solen och sommarvärmen välkommen om än bara för en dag. Stugorna i Säfsen fylldes en efter en. Underbar stämning i Säfsen även resterande dagar som dock var kallare med inslag av regn. Kristi himmelfärdshelgen...

330396 16 maj 16:50

Status än så länge

Efter att ha blickat tillbaka på de senaste träningsmånaderna så inser jag att 9 mil i veckan inte varit realistiskt. Försäljningen av CBD Buds och CBD-olja har skjutit i höjden så det har inte funnits tid för träning. Roligt dock är att många av våra samarbeten just rör träning, CBD är väldigt uppskattat...

329888 13 maj 11:52

Milen på Björnön – april 2021

En ljuvlig söndag med vår i luften på Björnön. Blåsipporna har blommat ett tag, nu tittar även en del vitsippor fram ur sin slummer och lyser med full kraft på vissa ställen längs milspåret.  Vid badplatsen på södra Björnön noterade jag att de har bränt gräset. Fick en liten chock först när jag möttes...

330396 18 april 14:15

Coffee or not coffee?

Jag älskar kaffe men jag har ändå haft kaffeuppehåll i perioder för att jag inte mått riktigt bra av det eller fått signaler från kroppen på att det inte varit riktigt bra för mig. När jag har haft kaffeuppehåll har jag saknat det så mycket.  Häromdagen när jag shoppade lite saker på nätet såg jag helt...

330396 28 mars 18:41

Matfilosofi

Min blogg handlar i huvudsak om träning och ändå är väldigt lite sagt om mat från min sida. Jag har provat mig fram en hel del under åren när det gäller mat. Jag har provat LCHF en kort period, provat att under flera år utesluta kött, provat att utesluta mejeriprodukter, provat att utesluta bröd, och...

330396 2 januari 20:01

Reflektioner över 2020 och mål inför 2021

För ungefär ett år sedan skrev jag min första årssammanfattning och satte nya mål. Det var en fin process att tänka igenom och skriva om det gångna året och dessutom väldigt nyttigt att formulera mål för sin egen utveckling för det kommande året. Ett år senare är jag nu redo att utvärdera mina mål,...

330396 26 december 2020