Efter att ha presterat vid max av sin förmåga har man en sliten och trött kropp. Att då bara ligga still och vila en vecka brukar inte vara det som rekommenderas. Kroppen stelnar till och behöver rörelse för att återhämta sig.Det kan skilja väldigt mycket på hur jag känner mig efter ett lopp. Ibland...
1 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.