Sökresultat

Smärtfri runda

Antingen har jag lärt mig tejpandets konst eller så har min rehabövningarna börjat verka på min fot för idag hade jag ingen smärta under löprundan. Valet mellan blöt snöslaskig grusväg eller slaskfri asfalt var enkelt. Asfalt. Därmed valde jag roadskorna Altra Escalante. Plockade bort innesulorna och...

194809 3 mars 2020

Årets första runda 2020

Haft problem med en liten bristning i vänster vad och ömhet på högerfotens ovansida sedan nyårsafton. Så därför har jag skippat mina tåhävningar. Det märkte jag på dagens runda. Första kilometerns löpning kändes bekväm i 5:10 min/km. Den andra kilometern fick jag ont på utsidan av vänster bröstet. Det...

194809 4 januari 2020

Sista passet före Malmö backyard ultra?

Kanske gjorde jag mitt sista pass före Malmö Gerilla Backyard ultra ikväll. På lördag är det dags för loppet. Nästan ända sedan jag kom hem från Stockholm marathon har jag gått och velat om jag ska springa Lidingöloppet eller inte. Högerfoten och ryggen har strulat mer eller mindre hela tiden sedan...

194809 28 augusti 2019

Första rundan i Altra Vanish-R

När jag började springa det här året konstaterade jag att mina gamla trotjänare Vibram Fivefingers Bikila håller på att lösas upp i sömmarna. Jag provade Vibrams nya modeller, men de kändes inte bra. Efter mycket grubblande och googlande bestämde jag mig för att ge Altra en chans. Så jag beställde hem...

194809 27 april 2019

Ett soligt vintervarv runt Växjösjön

Det svänger snabbt. Förra helgen kändes det som vår. Igår var det minus tio och kändes som midvinter. Idag var det plus och cykelvägarna var isfria. Att cykelvägarna kan bli isfria så fort är lite av en gåta för mig. Saltas de eller ligger det fjärrvärmeledningar som läcker värme under de flesta cykelvägarna?...

194809 23 februari 2019

Ladda för fredagsmys?

Ytterligare en fredag. Ytterligare ett fredagsmys, eller? Består mitt fredagsmys att vara hemma med min sambo och ha det mysigt, ja, delvis. Men första målet för min egen del denna fredag, var att knyta på löpskorna och springa ut i isande kyla. Jag förstod redan vad som väntade, när jag klev ut ur dörren,...

0 18 januari 2013