Sökresultat

Döda fötter!

 AnalysJag analyserar saker. Ibland analyserar jag kanske för mycket. Men när något inte funkar, eller jag får ont i ena foten/benet (som på Hallands ultra) då sätter min hjärna igång och analyserar: Varför fick jag ont? Vad kan jag göra för att det inte ska hända igen? Hade jag helt enkelt bara sprungit...

55013 18 juni 2016

Starka fötter

Jag vet inte hur många gånger jag fått beröm för mina tassar och alltid är det av fotnördar. Naprapater, sjukgymnaster och en del löpare är riktiga fotnördar och när dom ser hur jag spretar med tårna blir dom glada. ”Du har fötter som löparna från Tanzania”, fick jag höra av en naprapat. Vän av ordning...

2563 21 maj 2014

Igång igen efter mental meltdown

Idag fick det bli 15 km i gå, lunka, löp-stil med hunden. Tanken var nu att öppna lite lätt med 5 km jogg efter 3 veckors mental meltdown. Men vädret och atmosfären lurade mig att ta ett varv runt Hosjön också (Tror den heter så). Men dum som man är så vill ju inte mitt knä riktigt samma sak som jag...

0 1 april 2013

Ny era inleds detta år.

Jag ser mig numer som en löpare, en dålig sådan men dock en löpare. För 2-3 veckor sedan är jag inte bara ”ute och springer”. Nu har jag blivit mer seriös i min löpträning där löpteknik och lågpulsträning står på schemat. Jag har ju dessutom gått över till VFF-dojor. Så nu har jag mycket att lära framöver,...

0 13 mars 2013

Min första ”barfota” tur.

Idag fick jag mina första ”barfota”-skor. Vibram fivefingers Spyridon. De är gjorda för terränglöpning, inte direkt vinter men de funkar för det också. Fästet var riktigt bra på allt underlag förutom vissa isiga fläckar. Skorna satt som gjutet! Sträcka: 5 km Temp: -7,5 grader. Fördelar: Känslan, man...

0 20 februari 2013

“Normal” look for “barefoot” shoes.

The term barefoot shoes is an oxymoron. Yeah, how can having shoes be barefoot. Well it’s not. Sure, in an ideal world for those that want to frolic barefoot all the time, then shoes can be taken out of the equation. However, it’s just not gonna work going barefoot all the time in many situations. Aside...

0 9 februari 2013

Book review: The Barefoot Running Book by Jason Robillard

Jason Robillard, like many barefoot runners, found his way into barefoot running through injury. In the preface to his book The Barefoot Running Book: The Art and Science of Barefoot Minimalist Shoe Running, he tells us of this journey to shodless running. After setting the scene we are presented with...

0 15 januari 2013

Inspiration for barefoot running

Another post after receiving another package. I’ll try not to coincide all posts with packages in the future ;) In this case, a very inspiring package with two books about barefoot running. The first “Barefoot Running Step by Step” byBarefoot Ken Bob Saxton. A true barefoot runner. The second book by...

0 12 januari 2013