Sökresultat

Delrapport, värme och #69

Trots värme och skolavslutningsvecka har jag fått ihop en del kilometer även denna vecka. Närmare bestämt 25,3 km. Det innebär att jag, under juni månad, nu är uppe i 92 km av de planerade 100 och under hela 2017 har jag svettats ihop 666, 4 km vilket innebär att jag liksom är inne och tafsar på augusti,...

103875 18 juni 2017

Boktips – Feet In The Clouds

Måste bara tipsa er om en underbar bok om du gillar löpning i berg. Jag har sedan många herrans år tillbaka gillat berg och klättrat, vandrat, samt, givetvis, sprungit i de. Den engelska företeelsen Fellrunning handlar just om löpning i berg, och mycket mer som jag kommer återkomma till i ett separat...

175065 5 juni 2017

Träningsböcker på bokrean

Ni har väl inte missat att bokrean startar i morgon? Jag älskar att läsa och bland det bästa som finns är att sjunka ner i favoritfåtöljen med en bra bok, gärna efter ett utepass & en varm dusch – håller du inte med? Här är några tränings- och hälsoböcker på bokrean jag är nyfiken på: Stora löparboken...

301751 21 februari 2017

Heja Heja! av Martina Haag

Jag fortsätter att mata mig igenom ljudbok efter ljudbok. Det där köpet av abonnemang på Storytel blev verkligen en succé. Jag har aldrig tidigare haft ro att lyssna på böcker, men nu blir det flera i veckan. På spårvagnen, när jag städar eller diskar eller gör andra tråkiga saker. The Girl on the Train...

221277 12 oktober 2016

TRÄNA

När jag åkte till Chicago Marathon förra hösten behövde jag något lättsamt, värmande och inspirerande att läsa på resan dit. Efter att ha botaniserat i shoppen på flygplatsen föll valet på Konsten att höra hjärtslag och Utemagasinets specialnummer: Träna Boken var fantastisk och rekommenderas varmt och...

18582 10 september 2016

Träna (med) hjärnan! (Boktips)

Träning är bra på många sätt. Inte bara för vårt fysiska välmående utan även för vår mentala hälsa. Träning kan till exempel hjälpa till vid vissa former av depression. Att vara i bra fysisk form, oavsett om det gäller styrka, kondition eller en kombination av dessa hjälper vårt självförtroende. Du kanske...

62209 25 augusti 2016

Veckans tema: böcker

En bra shoppingtur är när man kommer hem med inte en, inte heller två, utan med hela tre böcker om löpning! Det gjorde jag häromsistens. Det har varit lite småmycket i mitt liv den senaste tiden så har inte hunnit läsa dem ännu. ”Löparens hjärta” är påbörjad så lite recension på den kommer inom en snar...

221277 7 mars 2016

Boktipset – Otroligt högt och extremt djupt

Jag är nog så långt ifrån en äventyrare man kan vara. Feg och i behov av trygghet. Med favoritplats bekvämlighetszonen. Därför visste jag inte om Anneli Pompes bok skulle inspirera mig eller kännas främmande. Att hålla andan i flera minuter är liksom inte min grej och jag känner panik bara vid tanken...

18998 7 september 2015

Veckans Boktips – The Cool Impossible

I veckans boktips så har jag tänkt dela med mig av böcker jag läser eller har läst och som jag vill rekommendera till er andra. Böcker som har något extra att ge i form av aha-upplevelser, bra träningstips eller kanske något som får en att tänka till lite extra. I det första boktipset så vill jag lyfta...

175065 20 juli 2015

Veckans Boktips – The Cool Impossible

I veckans boktips så har jag tänkt dela med mig av böcker jag läser eller har läst och som jag vill rekommendera till er andra. Böcker som har något extra att ge i form av aha-upplevelser, bra träningstips eller kanske något som får en att tänka till lite extra. I det första boktipset så vill jag lyfta...

175065 20 juli 2015