Ett kortfattat och lite besviket inlägg. Jag har ju varit hoppfull om att mitt skobyte till skor med lägre (läs: inget) drop skulle ta bort min smärta i benhinnorna, men tyvärr verkar det ha varit för bra för att vara sant. Det har dock inte varit helt förgäves att byta skor och jag tycker trots allt...
Tack vare de tidiga positiva effekter jag upptäckt av att springa med skor utan drop har jag nu uppgraderat från mina gamla skrutt-skor till ett par riktiga löparskor med stötdämpning och skydd, men likväl utan drop. Hejdå Puma-skrutt-vardagssneakers, hej Merrell-löparskor – jag hoppas på en lång och...
Som jag skrivit om i ett tidigare inlägg (och i åratals på min gamla blogg) har jag sedan länge länge haft besvär med smärtande benhinnor vid löpning som förstör min träningsmotivation. Jag har sedan ett tag tillbaka prövat springa i ett par skruttiga vardagsdojor som saknar den lilla ”backen” i sulorna,...
Är inne på min fjärde uppstartsvecka i nya träningsprogrammet och börjar återigen känna av smärtande benhinnor som så många gånger förr. Att det alltid ska behöva vara så här. Trist att precis lagom börja komma in i träningen när benhinnorna gör sig påminda igen och sabbar motivationen… men så kommer...
För ungefär 3 år sedan så sprang jag uteslutande med 0 mm drop på mina skor och älskade det, skador uteblev och jag kände att jag kunde springa längre distanser. Men så började jag springa med 3 mm drop och förbättrade mina tider på de tävlingar jag sprang på lite kortare distanser. Så de senaste tre...
5 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
