Igår sprang jag Enhörna Challenge 5000m på bana efter att tvingats vila från träning en vecka och också missat Stockholm halvmaraton vilket min träning under augusti varit inriktad på, på grund av en förkylning. På Södertälje IP innan start ägnade jag kanske väl mycket tid åt att prata med folk istället...
Sommarens andra bantävling på Södertälje blev en besvikelse. Efter att ha tränat ganska mycket intervaller i somras är formen ganska bra och därmed hade jag förhoppning om ett OK resultat. Dock gjorde jag misstaget att äta en visserligen väldigt liten middag alldeles för nära tävlingen ca 90 minuter...
Efter att ha återhämtat mig från Stockholm maraton och sprungit några fartpass anmälde jag mig till Enhörnas första banarrangemang på Södertälje IP, Enhörna Challenge 5000 m. Jag har inte sprungit distansen på bana eller tävlat på 5 km sedan jag sprang samma lopp 2013 men jag tänkte ta det som ett avstämningspass...
Jag har använt Salming Speed sedan i våras. En lätt sko med mycket löpkänsla vilket jag beskrev i ett inlägg i april. Efter en tids intensiv användning fick jag dock kraftigt skoskav över hälsenan av hälkappan vilket ledde till att jag under en period helt slutade springa i dem. Jag diskuterade problemet...
Läser du detta under kvällstid och tittar ut mot himmeln, så kanske du ser att något saknas? Just det, en stjärna saknas där. Den har varit så tydlig i över 2 år, men nu finns den inte där. Det är inget man egentligen tänker på, men så är det. Det är jag, som inte finns bland löparstjärnorna för tillfället....
Det blev två banlopp under föregående vecka. På onsdag eftermiddag bar det av till Södertälje IP och Enhörna Challenge och i söndags till Studenternas IP och Uppsalaspelen. Vi börjar med Enhörna Challenge – 25 varv som jag helst vill glömma. Vi börjar med ”försvarstalet” :P Dålig sömn, kort sömn, mardrömmar,...
...kommer det stå efter mitt namn i en resultatlista ikväll. Ett av årets mål är att springa 10 km på 36 minuter och ett tillfälle att göra det var ikväll på Enhörna Challenge 10000m. Jag har velat fram och tillbaka i flera dagar och nu vilat ett par dagar i förhoppning om att den sega känslan jag har...
Eftersom jag prioriterar träning istället för att blogga just nu (yeah right, det är bara därför det varit dåligt uppdaterat här...) får det bli ett kort litet inlägg om ytterligare ett lopp på Södertälje IP och således ytterligare ett PB. Springa snabbt-garanti på de banorna. Jag tror det är fjärde...
Jag brukar vilja se kilometertider på klockan när jag tävlar. På bana är det inte lyckat då 50% av löpningen går i kurva där GPS"en mäter fel och då blir också kilometertiden fel. Inför det här loppet tänkte jag istället varvtider. Genom att själv klocka varven och försöka springa jämna 1:26-varv och...
11 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
