Året börjar lida mot sitt slut, fastän man knappt kan tro det ty blir aldrig minusgrader och gräset är lika grönt som på sommaren. Men det är bara några veckor kvar av 2016, och vi vet ju alla hur snabbt veckorna går nuförtiden. Helt enkelt dags att börja blicka tillbaka på året som har gått. Vi gör...
Så var det dags för Löparakademin Göteborg, att efter att ha tränat tillsammans två gånger i veckan i tio veckor nå vårt slutmål: att springa ett lopp på 10 km. Och inte vilket lopp som helst, utan Finalloppet (med backar och lera och stubbar och stenar) i Skatås. Blåsigt, blött och lerigt. Vi håller...
Idag ska jag springa Finalloppet. Det är tre år sedan jag senast gjorde det, fastän jag första gången var bombsäker på att det skulle bli ett återkommande event. Idag springer jag med kidsen i Löparakademin, det är idag alla ska nå sitt mål att klara av att springa 10 km. Idag är det inte att persa på...
Jag blev tillfrågad av min sambos bror om jag ville hänga med på Finalloppet. Tävlingssugen som jag var anmälde jag mig till loppet. Vi kunde ju kombinera ett släktbesök uppe i Göteborg med lite motionslopp. Blev lite avskräckt då jag hörde att för två år sedan hade banan varit så vattensjuk att man...
Visst kan motivationen tryta ibland? Särskilt under en semester och träningen kanske får sig en törn, men tänk om. Semestertider är till för att komma ner i varv, oavsett om det känns pressande att hinna klämma in allt eller så mycket som möjligt under den relativt korta tid under ett kalenderår som...
Finalloppet som jag sprang igår får nog precis som namnet antyder bli den här säsongens final för nu blir det en paus i tävlandet ett tag framöver. Jag valde att springa i tävlingsklassen för kvinnor och distansen var 10 km. Banan gick mestadels på grus, bara ett par passager och backar gick i svårare...
Efter gårdagens debut i Finalloppet känner jag mig nöjd och förkyld. Kände redan igår morgon att det höll på att bryta ut men jag ville inte missa gårdagens höjdpunkt alltför lättvindigt. Jag värmde upp på cykel till Skatås. Parkerade bytte om och gick till starten. Ställde mig längst fram i fållan (Motion...
Känner mig inte direkt på topp idag. Träning för sent igår, klar 22.30, somnade 0.30, upp 6.15 med en känsla av att en förkylning kommit på besök. Nog med gnäll. Har kolhydratladdat ikväll med räkor, rostad formfranska och en kall öl. Till dessert blir det nötter och Ramlösa. Har ännu inte bestämt mig...
Efter Herkules Rambo Trail Run kände jag inget alls i kroppen. Ingen träningsvärk eller några skavanker alls. Däremot, efter gårdagens 37km träning i Skatås, har jag fått spela pigg hela dagen. Det var ett tag sen jag kände den känslan, antagligen efter Lida Loop (MTB långlopp) i juni. För övrig så bröt...
Jag genomförde min plan att springa 8:an i Skatås 4 varv. Tyvärr lyckades jag inte hålla planen med att springa 8 st 3km -intervaller eftersom jag hade teknikstrul. Det visade sig att min stegsensor hade tappat kalibreringen helt och hållet. Även om jag dessutom kör med GPS pod (har en Polar RC5) så...
15 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
