När jag började med mitt projekt Slow Enough To Win hade jag en ambition om att skriva en… Instruktionsbok. Ett manifest, som en gång för alla beskriver hur jag tror att en löpare skulle behöva träna/leva för att bli riktigt bra. En bok som säger ”Ni har gjort fel hela tiden”. En anledning till att...
Jag träffade Bokis idag. Bokis brukar kalla mig ödmjuk, inspirerande och en riktig förebild. Bokis är snäll. Och trots att Bokis till och med körde bokbuss i sitt förra jobb är han en flitig läsare av mina inlägg. Med så många hyllmeter i bagaget kan jag inte ta det som annat än en komplimang. Förra...
(varnar känsliga läsare för starka åsikter och bildfattigt inlägg) Först måste jag kanske förtydliga att jag är medveten om hur mycket tid jag själv lägger på lågintensiva, långa träningspass i alla dess former. Det hade jag INTE gjort i samma utsträckning om prestation vore min huvudprioritet och/eller...
Kontinuitet. En mycket viktig (ungefär den tredje viktigaste efter återhämtning och variation), men ofta missförstådd och överskattad faktor. Inte bara i prestationsutveckling. Kontinuitetens hyllningar har kommit att bli nästan lika överdrivna som rädslan för gubbträning (eller ”mellanmjölk” som...
Skidalpinism den av mina regelbundna aktiviteter som andra kanske ser som mest extrem. För några år sedan blev jag intervjuad i en artikel som skulle handla om extremsport. Jag hade väl inte riktigt tänkt på mina aktiviteter som extremsporter, men det stämmer nog. Att ta sig upp på okända berg, ut...
För några dagar sedan hamnade jag mitt emot en av våra mest kända traillöpare. Det är inte första gången jag möter en av dem, men det är första gången jag möter en som kommit till insikt. Insikt om vilken SJUK sport vi håller på med. Inte i grunden men i ytterligheterna. Hennes (ja, det var en tjej...
Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning bryter ner. Vila bygger upp. Träning...
Såklart. Mycket lättare att skriva fritt om det som rör sig i huvudet för stunden än att skriva informativt och sammanhängande om det som verkligen behöver berättas. I mitt liv har det blivit centralt att försöka inspirera och stötta andra till äventyr, prestationer och välbefinnande. Det kommer alltid...
Värdshuset Gyllene Måsen har nog de flesta någon gång besökt vare sig de vill eller inte. Världens största snabbmatskedja behöver väl knappast mer reklam och det är inte heller inläggets syfte. Men att sätta det i sammanhanget ”Prestationsmat” tycker jag är en mycket intressant vinkel. Glutenfri snabbmat...
I said to myself ’Oh, son You may be lost in more ways than one But I’ve a feeling that it’s more fun Than knowing exactly where you are’ Passenger Oändliga äro de gånger då jag känt mig missanpassad och ägnat allt för mycket tid åt att försöka massinpassa mig. Ibland har det varit nödvändigt, ibland...
40 inlägg hittades - Sida 1 av 4 visas.
< <
<
1
2
3
4
>
> >
