Sökresultat

Nu kör vi - helg!

Det var ett tag sen jag skrev av mig här på bloggen. Det har varit mycket jobb på sistone och löpningen prioriteras framför bloggandet. Lixom tidigare så finns det inga lopp i närtid utan det är underhållsträning som gäller vilket är ganska skönt. Jag kan vara lite mer avslappnad och köra efter känsla/lust....

178561 5 mars 18:39

Ultralångt med feeling

Igår var en bra dag. Lyckades få till det där långpasset jag bestämde mig för häromdagen och sedan kom dottern med familj på besök. Packade ryggan på morgonen och kokte havregrynsgröt till frukost. En rejäl frukost med gröt är för mig nästan synonymt med långpass eller tävling. Körde hemifrån vid åtta...

178561 31 oktober 2020

Höstrusk och matsnusk!

Bild: Skåneleden Lärkesholm Senaste veckan har jag varsamt omfamnats av mörkret och det känns väldigt tydligt vad som väntar. Mörker, mörker och åter mörker i närmare fem månader! Dessutom har det kommit stora mängder regn och det är ruggigt som bara den. Vi får hoppas det kommer lite sol och senare...

178561 29 oktober 2020

Trailäventyr på Sörmlandsleden Gnesta-Mölnbo-Gnesta (etapperna halva 12, 12:1, halva 13, 13:1)

Sedan min bästa vän och löparkompis dog våren 2018 är jag inte bortskämd med sällskap i vardagen på löppassen. Jag bytte klubb till Enhörna hösten 2018 för att få sällskap på flera pass, deltar på klubbens träningar när det passar och visst händer det att vi är några stycken som kör något extra långpass...

16099 19 oktober 2020

Bolmen Runt - rekordsnabbt?

När Joakim för en månad sedan bestämde sig för att hoppa över TEC100miles bestämde vi oss för ett långpass tillsammans istället. Valet blev att springa Bolmen Runt. Han överlät planerandet åt mig och av en händelse blev vår rutt exakt samma som redan fanns registrerad som en s.k. FKT = fastest known...

178561 15 oktober 2020

Två timmar Maffetone

Har sökt efter formen och balansen i min träning. Igår snubblade jag över ett inslag i Youtube om hur man kan få ner pulsen när man springer. Det lockade till ett test idag. Utan att gå in för djupt på det så har Triathlon Taren på Youtube ett inslag där han lyfter fram hur man kan få en lägre puls...

194809 2 juni 2020

Barkaka

Ja nu är säsongen här för när det är precis lagom varmt för en löpare. 10-13 grader varmt och växlande molnighet med friska vindar. Dagens långpass gick längs vatten och i skogen och med mörka moln omkring oss tog jag en tunn långärmad tröja. I går föll temperaturen från 13 grader till tre grader på...

2563 17 maj 2020

Skum löpning i Halmstad!

Nu i helgen har Emma och jag varit i Halmstad. Igår firade vi 30-år tillsammans och vad passar då bättre än att åka till ett nytt ställe, bo på hotell och sedan springa en runda. Vi körde igår förmiddag och checkade in på First Hotell Mårtensson i centrala Halmstad. Eftersom vi hade jubileum så valde...

178561 12 januari 2020

Vägen mot Valencia

Det är långt kvar till Valencia Marathon men jag har rullat igång och jag är mig själv väldigt tacksam för att jag gjorde min anmälan till Barcelona. Som går typ nio månader före Valencia. Att jag är glad är för att vetskapen att jag ska ta mig runt ett maratonlopp om bara nio veckor gör att det finns...

2563 12 januari 2020

God Jul alla!

Det är överdrivet att kalla det för tradition, men jag brukar försöka springa på julaftons morgon. I år la jag ut ett event på löparklubbens Facebookgrupp och fick med mig lite sällskap. Steg upp klockan sju och gick och kände efter i baksidan av höger lår. Har haft en golfbollstor öm klump i baksidan...

194809 24 december 2019