Ett nytt år står för dörren och även om ingenting egentligen hänt mellan den 31 december och den 1 januari så känns det ändå som en stor skillnad för många. För den som vill blir det en chans att vända blad och att påbörja någonting nytt – för den som inte vill pågår livet precis som vanligt. Om du känner...
Vad vore väl januari utan formuleringen av nyårslöften och tankar på det kommande träningsåret? Om vi börjar med löftena, mina alltså.. 1) Träna smartarePrehab och uppbyggnad ska vara ett mer regelbundet inslag och (ben/bål)styrketräning ingå i träningsplanen. 2) Träna mer familjevänligtEtt försök till...
Det är oerhört många som avlägger nyårslöften och vill börja nya liv så här i början på året. All heder till er! Att vilja, är att ta första steget. :-) Men ett par tips på vägen, i all välmening. Tänk på: Börja inte med en träningsform du inte tycker är rolig. Ska träningen fungera i ett längre perspektiv,...
I grund och botten är jag nog ingen ”nystarts-människa”. I min värld kan man försöka förändra livet (och världen) både en vanlig tisdag, eller en dag mitt i Oktober. Det behöver inte vara varken måndag, eller 1 Januari! Om man verkligen vill förändra något i sitt liv, varför vänta tills en viss dag...
Det nya året har ringt in och jag har länge tänkt på hur jag vill att mitt 2016 ska bli. Jag har haft lite svårt att formulera dem. Jag vet precis hur jag vill spendera kommande år men ändå är det svårt att få ner i ord. Allt jag vill med det nya året är inte klart bara för att det är den 1 januari,...
Jag har skrivit om det förut, men tänkte ta upp det igen. Nu när det nya året närmar sig och det ska ”lovas” hit och ”lovas” dit. Samtidigt som man överöses med ”få platt mage”, ”tappa 10 km på 4 veckor” osv osv. Ursäkta, men jag kräks på kvällspressens (och förvisso även vissa hälsotidningars…?!?) rubriker..!...
På radion tjatas det om hur svårt det är att komma igång igen. Hur gör man för att komma in i gängorna igen? Jag kan avslöja att man slutar aldrig. Nu är resten av världen plötsligt i synk med mig och det känns jätteskönt. Nu kan jag åka och utföra ärenden på dagtid utan att behöva köa för parkeringsplats...
Ok. Det här känns som ett inlägg som kan missförstås. Men jag försöker formulera vad det är jag menar… Varje år vid den här tiden myllrar det av folk som avgett nyårslyften. Man ser dem på gymmet, i bloggar, på facebook, i löparspåren. De är överallt! Och all heder åt dem för att de FÖRSÖKER. Det är...
Jag gillar nyårslöften och även om man kunde ha valt vilken dag som helst på året, så känns det ibland bra med en riktig nystart. Särskilt om ens år varit skadefyllt och inte särskilt positivt med löparglasögonen på. Jag är dock inte särskilt road av väldigt generella löften så som ”gå ner i vikt”, ”börja...
12 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
