Hej vänner. Min blogg har nu även flyttat in på instagram. Följ mig gärna, även där med namnet Joggandesund. Jag känner mig inte redo för att lägga ner bloggen riktigt än, så då och då kommer jag nog att dyka in här. Men huvuddelen av mina inlägg kommer ni framöver att hitta på instagram. Idag kan ni...
Första dagen tillbaka på jobbet. Och första dagen tillbaka på gymmet. Så varför då inte mjukstarta med lite cirkelgym?! Eller vänta lite, var det Cirkelgym X jag bokade in? Ja, det var det visst… På ett vanligt cirkelgympass går man, precis som namnet säger, 2-3 varv runt i en cirkel av olika styrketräningsmaskiner....
Riktig semesterlyx i det underbara sommarvädret! Sen långfrukost i solskenet på altanen, och en ToppHälsa-tidning som legat i över en måndag och väntat på att bli läst. Fick den som en del av en födelsedagspresent men har inte känts så meningsfullt att läsa träningstidning när träningsmotivationen varit...
Dalande motivation. Eller ja…. motivation på botten. Och så har det varit ett tag nu. Därav avsaknaden av blogginlägg. Alla tänkta träningspass tycks ha en giltig undanflykt. All vettig mat utbytt mot skärpmat, smörgåsar och sötsaker. Det enda som funkar (och faktiskt riktigt bra) är vardagsmotionen....
Efter en lång dag på jobbet, nattning av dottern och en sen middag bestående av potatismos, fisk och rivna morötter (tillagad av bästa mannen) sitter jag nu i soffan och slöar. Baksidan av benen ömmar lite lagom av träningsvärk efter gårdagens dubbla träningspass. Mannen sitter i soffan bredvid mig och...
Idag är det exakt ett år sedan jag slutade snusa. 260 dosor snus som inte inhandlats. 10 693 kronor som inte slösats bort. Jag skulle ljuga om jag påstod att det har varit enkelt. Men jag har hela tiden varit fast besluten att fullfölja. Att inte ge upp. Att inte ge efter. Och även om suget ibland har...
Nu är jag hemma igen efter en härlig semestervecka, och här har vi fullt hus. Svärmor, som satt hundvakt medan vi var bortresta, är fortfarande kvar. Och min ena svägerska med familj kom igår och ska stannar över helgen. Igår jobbade jag heldag (rakt in i stressen igen) och idag har jag varit på stan...
Idag mår jag inget vidare. Mannen fick en dunderförkylning i slutet av förra veckan, och precis när han hade börjat bli frisk igen och jag hade börjat pusta ut, så däckade jag istället. Så nån vidare träning blir det ju inte just nu. Lyckades ta med runt på en långsam kvällspromenad, knappa tre kilometer...
Jag kom på att jag ju helt glömt att skriva om hur det gick med mitt blåbärspulver. Hittade detta ”recept” i en Må Bra-tidning för ett tag sen och blev sugen på att prova. Så först var vi ute och plockade bären. Sen fick dom ligga och torka i två dygn (utspridda på en bricka) innan jag satte in dem i...
9 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.