Nu är kl 9 Har inte ätit något sedan kl 19:00 igår. Jag har nu tre timmar kvar tills mat fönstret är öppet. Fram tills dess är det te kaffe och vatten som gäller. De drycker som inte innehåller Kalorier. #Periodiksfasta funkade i flera månader förra året. Så jag kör det i år igen. Det svåra är att minska...
Detta är ett sätt för mig att starta om igen.133KG och ett osunt leverne. Livet är stort och runt om man utgår från min kropp.Vill dock inte att det ska bli rätt så kort.Jag tror att många kan känna igen sig i motivationsbristTidsbristUndan flykter. Återfall i gamla rutiner.För höga målKan även lägga...
Det här året började inte riktigt som jag tänkt mig, med massor av stress och jobb. Jag har pendlat mellan Uddevalla, Borås, Alingsås och Göteborg och inte haft någon inspiration alls. Jag har dessutom tagit mig en allvarlig funderare på hur jag egentligen vill leva mitt liv. Om några månader så fyller...
Det finns många olika sätt att finna motivation till fysisk aktivitet. Det går verkligen att argumentera för det positiva med SMARTA-mål. Mål som hjälper dig hålla fokus hela vägen fram till något specifikt. Men väl framme, och kanske även...
Det är sällan jag och Alex Schulman har haft samma åsikter. Men jag tror att karln sa exakt det jag har försökt formulera i ord, under lång tid. En massa ”babbel” i min hjärna som plötsligt fanns där; skriven av en annan person. Tack Alex, för att du satte ord på mina tankar. — Här är hans krönika. ”Dieten...
5 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
