Att merinoull är ett funktionsmaterial med fantastiska egenskaper då vi är aktiva vet nog alla men att det även är ett material att räkna med när det kommer till intensivare aktiviteter är inte alla medvetna om. Jag använder mestadels merinoull vid löpning under årets kallare perioder men tunnare kvalitéer...
Löparvästen är numera ett vanligt sätt att få med sig lite extra grejer och inte minst sin vätska på löparrundan eller under ett lopp. Från att ha varit ryggsäckar med en istoppad vätskeblåsa finns det nu alla möjliga varianter och storlekar, men västmodellen har tagit den största marknadsandelen. Jag...
Sommaren 2017 testade jag ett par skor under några dagar i Chamonix. Jag gillade de och ville ge de några rejäla rundor i lite skilda miljöer, det blev ett par rundor uppe i bergen. Exakt ett år senare var jag tillbaks på samma plats med samma skomodell. Den här gången skulle skorna dock få springa i...
Jag brukar sällan frysa om benen under vinterlöpningen men när det blir lite kallare ute och om det dessutom är lite blåsigt så brukar kylan tränga igenom. Framförallt brukar jag känna kylan runt ljumskarna och övre delen av låren där det går en del ytliga blodkärl. För att råda bot på detta drar jag...
Att slippa få in sten, lera och vintertid snö i skorna ökar förstås löparkomforten markant. Jag har sällan haft ont av detta men under ett lopp vill man knappast stanna för att tömma skorna. Jag skaffade ett par damasker från Icebug och här är min upplevelse av Icebug Gaiter. Enkelt beskrivet så...
Att få någon förkylning här och där under vintermånaderna hör ju inte till ovanligheterna, särskilt inte när man har barn som drar hem lite allt möjligt från skolan. Men när småinfektionerna avlöser varann in på vår och försommar då börjar det bli lite tröttsamt. Jag har ändå kunnat träna på ganska bra...
Inför sommarens äventyr så har jag nu börjat bestämma mig kring vilken utrustning jag ska ha med mig. Under 3 veckor i sommar kommer jag utforska alperna i Frankrike, Italien och Schweiz. Jag kommer att bära med mig min utrustning och har därför behov av lite större packvolym. Valet föll på Salomons...
Nyss hemkommen från några dagar på Österlen tänker jag på hur mycket natur vi har i Sverige med massvis av härliga stigar att springa på. Jag förundras över hur många olika typer av natur vi har. Vi har skarpa berg i norr, djupa granskogar, trollska bokskogar, böljande kullar, karga kustlandskap, porlande...
I min jakt på att utveckla mitt löpsteg och min löpning så har jag provat många olika skor, gjort flera tester, gått ett antal utbildningar och mött en hel del människor. Delar av allt detta har formats till en helhet medans andra delar har glömts bort, vissa människor har gett en pusselbit medans vissa...
I löparvärlden så har de flesta som vill hålla koll på sin träning lärt sig att arbeta med sin puls och träna i pulszoner, pulsklockor är idag lättillgängliga och enkla att använda. Om vi istället ser till cykelsporten så har man där för länge sedan gått över till att mäta sin träning i effekt, i Watt....
27 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
